アレルギー性疾患を回避するための9つの提案

アレルギーに関しては、常に春が思い浮かびますが、そのような病気は秋に頻繁に発生する可能性があります。特定の危険因子により、アレルギーのある人は秋に外出できなくなる可能性があります。しかし、取るべき予防措置と治療方法は、人々がこのプロセスを快適に通過するのに役立ちます。

記念アンタルヤ病院胸部疾患部門の専門家は、秋のアレルギーと保護の方法についての情報を提供しました。

太陽を最大限に活用する必要があります

夏から秋への移行や気温の変化などの要素は非常に重要です。なぜなら、秋には冬の準備が自然に行われるため、人間に身体的な変化が起こるからです。したがって、人間と自然の間の調和のプロセスが始まります。夏に戸外で過ごした時間の後、閉鎖環境への復帰は、秋の到来と天候の突然の冷え込みから始まります。したがって、太陽の使用は少なくなりますが、秋の太陽の有益な効果から利益を得ることが非常に重要です。

うつ病につながる可能性があります

季節は秋ですが、外で過ごすことは、太陽の恩恵をより受け、季節性のうつ病から身を守るのに役立ちます。なぜなら、この季節の太陽の減少に伴い、いくつかのホルモンがより多く分泌されるからです。これにより、その人はより落ち込んだ気分になります。ただし、この期間中、特に呼吸器アレルギーのある人は、環境要因から身を守る必要があります。

アレルギーの引き金となる環境要因に注意を払う必要があります

ハウスダストダニは、秋にアレルギー反応を引き起こす主なアレルゲンです。もう一つの理由は水分係数です。雨の増加、特に落ち葉の湿度は、カビ菌の胞子の出現につながります。これらの真菌は風によって広がるため、屋外にいるとカビ菌アレルギーを持つ人々の苦情が増える可能性があります。さらに、この期間中にアレルギー反応を引き起こす別の重要なアレルゲンは雑草です。花粉は、8月中旬から11月末まで雑草から広がり始め、降雨に伴って増加するカビの胞子や室内で発生するハウスダストダニが環境要因と接触し、上気道アレルギーや喘息を引き起こします。

これらの症状に気をつけてください！

かゆみと涙目
鼻づまり
過度の鼻または鼻分泌物
喉のかゆみやうずき感
乾いた咳
慢性疲労
呼吸困難
長期化するかしない慢性咳嗽
胸の喘鳴または口笛の音
胸全体の前面のかゆみ感

アレルギー治療で最初にすることは予防です。

秋には、空気の冷却、突然の温度変化、大気汚染の増加、呼吸器系のアレルギーが、流行を引き起こす可能性のあるウイルス感染によって引き起こされます。この期間中、アレルギーのある人は非常に注意する必要があり、特に呼吸器アレルギーのある人は環境要因から身を守る必要があります。まず、アレルギーの原因を突き止め、花粉が激しいときは窓を閉め、家の中で換気システムとエアフィルターを使用し、10：00から10時まではできるだけ外に出さないようにします。花粉が多い16:00、外から帰るときはシャワーを浴び、着替え、運動量の多い場所では運動をせず、口や鼻を保護するマスクを使用してください。

喘息患者は危険にさらされています

この期間中、感染はより顕著になります。空気中の温度変化がウイルスや細菌感染症の発生を促進するからです。特に喘息や呼吸器アレルギーのある人は、アレルギーのない人よりもあらゆる種類の呼吸器感染症に注意を払う必要があります。これらの人々はインフルエンザにかかりやすいからです。インフルエンザは既存のアレルギーを引き起こし、人がインフルエンザとアレルギーの両方と戦わなければならないため、体の防御システムも低下します。防御システムの弱体化は、病気が後で治癒し、より多くの薬を使用する原因となり、慢性化すると、人命を失うことさえあります。