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日射病は、太陽への長時間の曝露と体温を調節するメカニズムの結果として発生する臨床像です。気温の急激な上昇に伴い、熱射病の苦情が増加しています。高熱、吐き気、筋肉のけいれんなどの症状が現れるこの写真では、時間を無駄にすることなく必要な対策を講じる必要があります。メモリアルシシュリ病院内科のスペシャリスト。博士オズレムカプランとウズ。博士ムスタファ・エルトゥールルは、夏によく見られる日射病についての情報を提供しました。

熱射病とは何ですか、それはどのように起こりますか？

日射病は、特に正午、太陽光線が急なときに発生します。極度の暑さの中で、体温を調節するメカニズムの崩壊とともに発症する日射病は、ほとんどすべての年齢層にとって危険ですが、それは主に子供に見られます。風のない日には日射病のリスクが高まることも覚えておく必要があります。高温に長時間さらされたり、体が正常な温度に戻るのに十分な水分を失うことができないことも、日射病を引き起こします。体温は非常に高いレベルに達する可能性があり、臓器に損傷を与える可能性があります。特に40度以上の気温で発生する日射病は、低温の子供や高齢者に見られます。

熱射病の原因

日射病の最大の原因は、非常に高温にさらされることです。休日の目的で海辺で過ごす時間と、通常よりも高い温度レベルでの作業の両方が、日射病の最大の原因の1つです。さらに、湿気のある空気は冷却メカニズムを低下させ、日射病を引き起こす可能性があります。高温での飲酒、厚い服の着用、過剰な食物の摂取も熱射病を引き起こす可能性があります。

暑い時期には、人体は皮膚表面に向かう血流を増加させます。発汗や呼気により、過度の熱から身を守ります。発汗や呼吸が十分にできない場合は、熱中症や日射病が避けられません。ナトリウムと塩素が失われると、日射病の症状も現れ始めます。

熱射病の症状

熱射病の最も一般的な症状は次のとおりです。頭痛、吐き気、嘔吐、高熱、発汗不能、神経系障害（めまい、歩行障害など）、気分障害、意識喪失。送金、呼吸の不規則性、41度を超える発熱とともに皮膚に発赤がある場合、「熱い昏睡」の可能性が高くなります。日射病で人命を失うという深刻なリスクがあることを忘れてはなりません。これは、進行した段階では非常に危険です。一方、日射病後に回復した人でさえ、神経系に恒久的な損傷を与える可能性があります。このため、最初の症状で診断を下し、意識を失う前に必要な介入を開始する必要があります。

熱射病の最も明白な症状は次のとおりです。

• 高熱、
• 乾燥した暑い痛みを伴う肌、
• 激しい頭痛、
• 吐き気、
• 嘔吐とめまい、
• 筋肉のけいれん
• 動悸
• 寝る傾向
• 混乱や昏睡に至るまでの深刻な臨床症状が見られます。

熱射病のリスクがあるのは誰ですか？

特に慢性疾患（高血圧、糖尿病、慢性腎不全）の患者、癌患者、太りすぎまたは悪液質の患者、精神病患者、65歳以上の人々、5歳未満の子供、妊婦は暑い夏の数ヶ月にもっと注意する必要があります。 。

熱射病の応急処置

日射病にさらされた人はすぐに涼しい場所に連れて行かれ、その上にきつい衣服がある場合は緩められ、嘔吐の危険に備えて横になります。体温を下げるために、冷水に浸した布を頭、胸、脇の下に置くか、クーラーボックスで冷やす必要があります。また、血液循環を頭に向け、足を上げ、腕と脚をマッサージし、シャワーを浴びる必要があるかもしれません。意識がない場合は水分摂取を確保し、意識がない場合は飲用液を与えず、最寄りの医療機関に届けてフォローアップと治療を行ってください。

熱射病の場合はこれらを行わないでください。

• 患者が意識を失っている場合は、水を飲まないでください。
• アルコールは喫煙しないでください。
• 固形食品は非常に危険な結果をもたらす可能性があります。したがって、それは与えられるべきではありません。

熱射病を診断する方法は？

熱射病の診断は、患者の症状を確認し、血圧と体温の値を測定した後に行われます。このために、口腔内温度の代わりに直腸温度が測定されます。必要に応じて、血液と尿のサンプルが患者に要求されます。

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熱射病治療

熱射病で画像が悪化している場合は、血液検査を使用して塩分と電解質のレベルを決定します。血液検査の結果に応じて、患者に点滴療法を適用することができます。熱射病の後に発生する可能性のある合併症のため、患者は腎不全などの状態について数週間フォローアップされます。液体と塩のバランスと温度変化が監視されます。

熱射病を避ける方法は？

太陽と高温の有害な影響から私たちの体を保護するために;

• あなたがしなければならない場合を除いて、あなたは激しい太陽の時間の間に外に出るべきではありません、
• 汗をかかない、薄くて明るい色のゆったりとした服を好むべきです、
• サングラス、帽子、傘など、日光から保護するアクセサリーを使用する必要があります。
• 日焼け止めクリームは、太陽に出かける30分前に塗る必要があります。
• 1日あたり少なくとも2.5〜3リットルの水分を摂取する必要があります（アイラン、ソーダ水など）。
• 消化しやすい軽い食べ物が好まれるべきです。
• 可能な限り暖かいシャワーを浴びる
• 長くて重い運動は避けてください。

子供の熱射病に対して考慮すべき事柄

子供の肌は、生後1年間は非常に薄いため、太陽に敏感です。子供を外に連れて行くときは、日焼け止めを着用する必要があります。日焼け止めを選ぶときは、ミネラルフィルターが含まれていて、赤ちゃんにアレルギーを引き起こさないように注意する必要があります。化学フィルターを含む日焼け止めでは、アレルギーのリスクが高くなります。 1歳未満の乳児の皮膚はそれ以上の年齢の子供よりも敏感であり、塗布されたクリームの吸収はより高くなります。このため、1歳未満の日焼け止めを選択する際は医師に相談する必要があります。

あなたの子供を太陽に連れ出す前に..。

保護製品は、子供を太陽にさらす15分前に適用する必要があります。非常に色白で色とりどりの目の子供や1歳未満の赤ちゃんには、50倍以上の日焼け止めをお勧めします。浅黒い肌と浅黒い肌の子供には、30ファクターの日焼け止めで十分です。クリームは子供が外に連れ出される少なくとも15-20分前に適用されるべきです。日焼け止めの保護期間は最大で3〜4時間です。子供が30分以上外で過ごす場合は、日焼け止めを頻繁に交換する必要があることを覚えておく必要があります。

日焼け止めクリームをテストする

一部の日焼け止めは、子供に皮膚アレルギーを引き起こす可能性があります。それをテストする必要があります。日焼け止めは、太陽の下で外出する前日に子供の腕の小さな領域に適用され、絆創膏で覆われています。翌日外出するときは、太陽の下で絆創膏を外します。 15分以内にその部分に赤み、腫れ、かゆみがない場合は、この日焼け止めクリームを引き続き使用できます。前年の日焼け止めクリームは絶対に使用しないでください。

子どもたちの太陽の時間に注目！

太陽光線が急で、したがって最も効果的である10.00〜16.00の間に、太陽の下に出てはいけません。天気が曇っている場合でも、日焼け止めを塗る必要があります。太陽がないからといって、それが傷つかないというわけではありません。このため、これらの時間に注意を払い、どんな天候でも必要な予防措置を講じることが重要です。

子供用の服の選択に注意してください！

夏の間、子供たちは薄くて軽い綿の服を着るべきです。汗をかきやすいので、頻繁に着替える必要があります。 1歳未満の赤ちゃんは、特に頭の部分から多くの汗をかくことがあります。寒くなるのを恐れて厚い帽子は避け、風を遮るだけの綿の帽子を春と夏の期間に好む必要があります。乳母車やチャイルドシートの生地だけでなく、衣服も汗をかく可能性があることに注意してください。

日射病に対して大量の水分を摂取する必要があります。

夏の間、太陽の下に長時間滞在する子供は、日光浴をすることがあります。子供には熱と脱力感があります。発汗の結果として、水分の喪失が起こり、日射病の子供の水分の必要性が高まります。したがって、十分な水を飲む必要があり、体温が正常より高い場合は解熱剤を使用する必要があります。夏の間、子供たちは太陽に当たった車の中に長時間放置されるべきではありません。特に1歳未満の乳児にとって、この熱は危険な結果をもたらす可能性があります。