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時々、誰もが名前、鍵を置いた場所、ドアをロックするかどうかを忘れることがあります。何かを一瞬忘れるのは普通のことです。ただし、変更の方法、電話の使用方法、または帰宅方法を忘れると、はるかに深刻なメモリの問題が発生する可能性があります。

年をとるにつれ、物忘れが増えるのは事実です。新しいことを学んだり、以前から知られている名前や単語を覚えたり、眼鏡を見つけたりするのに時間がかかる場合があります。これらは通常、深刻な記憶障害ではなく、軽度の忘却の兆候です。

忘却が心配な場合は、医師に相談してください。さらに、記憶を生かし、忘れないようにするために、多くのことができます。趣味に対処すること、友人と時間を過ごすこと、健康的な食事をすること、そして運動することは、人がより注意深くそしてより強くなるのを助けます。

記憶への補助経路は次のとおりです。

• 新しいスキルを学ぶ
• あなたのコミュニティ、社会的コミュニティ、学校でのボランティア
• 友達や家族とできるだけ多くの時間を過ごす
• カレンダーの使用、リストの作成、メモの作成などの記憶支援方法を使用します。
• 財布、鍵、メガネを毎日同じ場所に置いてください
• あなたの残りに注意を払ってください
• 運動し、よく食べ、健康的に
• アルコールを飲まないでください
• 落ち込んでいると感じたら助けを求める

深刻なメモリの問題は何ですか？

深刻な記憶の問題は、運転、買い物、お金の使い方などの日常的な活動を行う人の能力に影響を与える可能性があります。

深刻な記憶の問題：

• 彼が以前よく知っていた場所で迷子にならないでください
• 同じ質問を何度もしないでください
• 指示標識に従わない
• 時間、場所、人について明確にできない
• 自分の面倒を見ることができない（栄養失調、入浴できないなど）。

これらの問題がある場合は、医師に相談する必要があります。深刻な記憶の問題、忘却につながった出来事を見つけることが重要です。治療は問題の原因に依存するためです。

深刻なメモリの問題の原因は何ですか？

医学的理由

いくつかの医学的原因は深刻な記憶の問題につながる可能性があります。これらの問題は、治療を開始する前に解消するように努める必要があります。記憶障害の医学的原因は次のとおりです。

• いくつかの薬の副作用
• うつ病。
• 脱水と呼ばれる体内の水分不足
• 十分な健康食品が得られない、または体内のビタミンやミネラルが不足している
• 軽度の頭部外傷
• 甲状腺の問題

これらの状況は重要であり、医師が治療する必要があります。

心理的な問題

高齢者のいくつかの心理的問題は、深刻な記憶の問題につながる可能性があります。悲しく、孤独で、不安で、苦しんでいると、混乱や忘却につながる可能性があります。アクティブになり、友人や家族とより多くの時間を過ごし、新しいスキルを学ぶことが役立ちます。治療のために医師の診察が必要な場合があります。問題が解決されるにつれて、メモリの問題は改善されます。

アルツハイマー病

アルツハイマー病も深刻な記憶障害を引き起こします。症状はゆっくりと始まり、時間とともに悪化します。一見、それは単純な忘却のように見えるかもしれません。しかし、時間が経つにつれて、彼らは明らかに思考の問題を示します。運転、買い物、料理など、彼らが毎日行うことは難しくなり始めています。病気が進行するにつれて、アルツハイマー病の患者は、摂食や入浴などのニーズを他人に依存するようになります。

物忘れのある人は、周りの人と一緒に自分の状況を評価し、医療援助を求めることができます。

博士AbdullahÖzkardeş神経内科スペシャリスト