頑固で持続的な倦怠感のケア

倦怠感は6か月以上続き、夕方早く寝た後も朝起きて疲れ、気晴らし、突然の気分の変化、社会生活の漸減…これらすべての症状は慢性疲労症候群を示しています。安静にすることも安静にすることもできない慢性疲労症候群は、気晴らしから筋肉痛まで、代謝全体に悪影響を及ぼします。 Uz。メモリアルアンタルヤ病院内科から。博士KemalKundakçıは慢性疲労症候群とその治療についての情報を提供しました。

それは社会生活を制限し、ビジネス生活に問題を引き起こします

安静にならない、または安静にならない倦怠感は、慢性疲労症候群と呼ばれます。この症候群は、必要なエネルギーを見つけることができないために社会生活から離れている人々のビジネス生活に深刻な問題を引き起こします。忙しい仕事のペースや日常生活の疲れによる倦怠感と混同されることが多い症候群の診断も重要です。

倦怠感が和らぐなら...

慢性疲労症候群;新しい時間または既知の時間に開始および継続します。身体活動の結果として発生することはなく、休息しても安心することはできません。仕事、教育、社会的および私的な生活活動の大幅な減少を引き起こす慢性疲労症候群の症状は、次のようにリストすることができます。

  • 記憶力と集中力の短期的な喪失
  • 喉の痛み
  • リンパ節の感度
  • 筋肉や関節の痛み
  • 新しい、外観を損なう、または深刻な頭痛
  • 睡眠障害
  • 弱点

それは女性や完璧主義者によく見られます

慢性疲労症候群は、一般的に20〜40歳の女性、激しい作業テンポの上級管理職、完璧主義者に見られます。最初は軽度の倦怠感や気が進まないなどの症状が現れることもあれば、次の時期には深刻になり、生産性が大幅に低下したり、社会生活から切り離されたりすることもあります。それは人々に彼らが彼らの日常の活動さえすることができないレベルでケアを必要とすることさえ引き起こします。

治療は症状を軽減することを目的としています

これらの症状を持って病院に来ると、正しい診断を下すためにいくつかの検査が行われます。診断された病気の症候性および併用治療は、検査と検査で考えられる原因を除外した後に重要です。治療の目標は、症状を軽減することです。多くの慢性疲労症候群の患者は、治療によって改善するうつ病と精神障害を持っています。

慢性疲労症候群の段階的な治療

  • 一部の患者に対する行動療法と段階的運動
  • 健康的な食事
  • 睡眠管理技術
  • 痛み、不快感、発熱を抑える薬
  • 不安神経症の薬
  • うつ病の薬の組み合わせが含まれています

頑固で持続的な倦怠感に注意する必要があります

慢性疲労症候群の患者は、活発な社会生活を送るように奨励されるべきです。リラクゼーション法とストレス軽減法は慢性的な痛みと疲労を軽減するのに役立ちますが、慢性疲労症候群の主な治療法ではありません。適度な運動も有益です。活動計画は医師を通じて行う必要があります。持続的で頻繁な倦怠感に苦しんでいる場合は、病気の症状があるかどうかに関係なく、入院する必要があります。同じ症状が他の深刻な病気の前兆となる可能性があります。