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乳がんの女性の4人に1人に見られるリンパ浮腫は、腕の腫れ、痛み、皮膚のこわばり、動きの制限を伴って発生することがよくあります。女性の生活の快適さを低下させるこの問題は、治療が遅れた場合に永続的になる可能性があります。教授博士GültenKaracaは、リンパ浮腫の病気と予防方法についての情報を提供しました。

リンパ浮腫は予防可能な問題です

乳がんは、女性の間で最も一般的な種類のがんの中で第1位にランクされており、その発生率は徐々に増加しています。乳がんでは、腫瘍による脇の下のリンパ節の圧迫、外科的治療中の関連するリンパ節の除去、または腫瘍の治療中に適用される放射線療法によるリンパ流の破壊により、手、前腕、および腕にリンパ浮腫が生じます。乳がん治療後、リンパ浮腫は女性の4人に1人に見られます。

循環器系の重要な部分であるリンパ系は、免疫機能に不可欠です。リンパ浮腫は、細胞間空間にタンパク質が豊富な液体が蓄積することによるリンパの流れの乱れ、および顔や首、特に腕や脚にリンパ液が蓄積することによって発生します。それは、外傷、妊娠、肥満、感染、過負荷を運ぶことによって引き起こされる可能性があり、主に癌患者に見られます。予防可能な病気であるリンパ浮腫は、発症後に進行性で慢性化し、生活の質を損ないます。

これらの症状に気をつけてください！

リンパ浮腫は通常、腫れ、痛み、上手と腕の腕の動きの制限を訴えます。ただし、影響を受けた腕の皮膚は硬化します。陥入爪や皮膚外傷などの引き金となる理由により、セルライトと呼ばれる感染症がリンパ浮腫性の腕にも見られます。そのような場合、熱の増加、うずき、重さの感覚、うずき、赤み、およびより激しい痛みに遭遇します。

2つのアーム間の測定値の違いがリンパ浮腫の程度を決定します

病気を診断するために、患者の両腕の特定の領域の周囲長の測定が行われます。測定値の2センチ以上の違いはリンパ浮腫と見なされます。この差が6cm以上の場合、重度のリンパ浮腫と定義されます。ただし、皮膚の外観、暖かさ、リンパ浮腫またはセルライトの形成は、診断のための重要な所見の中にあります。これらの苦情を経験している患者は、理学療法とリハビリテーションの専門家に申請する必要があります。さらに、腫瘍学、放射線腫瘍学、または一般外科クリニックでの治療中に手または腕の領域に腫れが発生する可能性があることを患者に事前に通知する必要があります。

彼は、リンパ浮腫の治療に使用される多成分治療アプローチである「複雑な除荷療法」を適用します。複雑な排液療法;これは、手動のリンパドレナージ、包帯、運動、スキンケアなどの患者トレーニングの組み合わせで構成されています。これらの治療法は次のとおりです。それは、リンパ浮腫トレーニング証明書を持っている理学療法とリハビリテーションのスペシャリストとリンパ浮腫理学療法士によって投与されるべきです。複雑な排液療法では、腕の腫れを軽減し、後天的な状態を維持することを目的としています。この方法は、マッサージパーラーでの通常のリラクゼーションマッサージと同じではありません。

手動リンパドレナージ手動リンパドレナージ（MLD）は、軽くゆっくりとしたリズミカルな動きで軽い圧力を加えることにより、強いリンパ経路を使用して、蓄積されたリンパ液を循環に追加することを可能にします。それは横隔膜呼吸と組み合わされます。

圧迫療法： MLDの後、浮腫の軽減の継続性を確保するために、リンパ浮腫のある腕に圧迫包帯が適用されます。このプロセスは、指先から圧力を下げながら、多層包帯の形で適用されます。包帯でリンパ浮腫を減らす運動をすることが重要です。

運動：リンパ浮腫のエクササイズは、筋肉の活動を増加させることにより、リンパと静脈の戻りを増加させます。これは、患者の圧迫包帯または圧迫衣服を使用して行う必要があります。患者の運動能力、以前のスポーツ歴、現在の筋力に応じて、オーダーメイドの有酸素強化と呼吸運動が推奨されます。横隔膜呼吸法はリンパの戻りを増加させます。

スキンケアとネイルケア： リンパ浮腫では、局所免疫系も損なわれているため、皮膚が乾燥し、ひびが入り、感染症にかかりやすくなります。このため、皮膚の衛生状態やネイルケアが不十分だと、セルライトと呼ばれる感染症や真菌が発生する可能性があります。毎日の洗浄、スケーリング、皮膚のバクテリア除去には、ミネラルオイルベースの石鹸が含まれています。

リンパ浮腫の予防方法

1-皮膚は常に清潔に保ち、完全に乾燥させて濡れたままにしないでください。

2-切り傷、猫や犬の引っかき傷、ハエ、虫刺されなどの感染を引き起こす外傷から保護する必要があります。

3-リンパ節を採取する腕から血液を採取してはならず、注射を行わず、血圧を測定する必要があります。

4-下着、衣類、宝飾品は、リンパの循環を防ぐのに十分なほどきつくてはいけません。

5-アイロンがけ、掃除、手工芸品、重い物を持ち上げるなどの長期的で激しい活動は避けてください。

6-医師が計画した適切な運動を行う必要があります。腕を長時間動かないままにしないでください。

7-リンパ浮腫のリスクは腕にあるべきではありません

8-患部の手の爪を切るときは、皮膚を切ったり、マニキュアをしたりしないでください。

9-不要な髪はシェービングマシンを使用して取り除く必要があります。かみそりの刃は使用しないでください。

10-リンパ浮腫の患者は、お湯、トルコ式バス、サウナ、温泉水にさらされるべきではなく、日光浴をしないように注意してください。