手を洗うための30秒は伝染性の冬の病気から保護します

たった30秒で感染症に抵抗できると思ったことはありませんか?一見、それは非常に「ありそうもない」ように見えます。しかし、定期的な手洗いの習慣のおかげで、特に公共交通機関で、病気の人が触れる場所との接触の結果として伝染する可能性のある病気から保護することが可能です。

Uz。メモリアルアンタルヤ病院の感染症部門から。博士ŞirinElmiは、インフルエンザやA型肝炎などの感染症は、学校などの混雑した場所で手を洗わないために急速に広がる可能性があると述べ、手指衛生についてアドバイスしました。

あなたの手が病気のビザか盾になるかを決める

生活の基本である水や栄養素は、供給から消費までの段階で衛生状態を考慮しないと、有害になり、健康に害を及ぼす可能性があります。私たちは日常生活のあらゆるニーズに手で応えます。したがって、多くの感染症は、私たちの環境と絶えず接触している私たちの手によって伝染する可能性があります。何千もの病気の原因となる微生物は、きれいな手でも見つけることができます。さらに、私たちがどこにでも触れている私たちの手がきれいなままでいることは不可能です。インフルエンザ、黄疸、下痢の要因、腸内寄生虫は、手を通して私たちの口に広がり、そこから私たちの体に広がります。

手は一日中頻繁に洗う必要があります。

子供の体の抵抗が弱いので、彼らはより病気になりやすいです。ほとんどの子供たちは、手を洗うことができないために周囲から出る細菌のために病気になります。特にトイレの後に手を適切に洗わないと、学校の子供たちの間で消しゴムや鉛筆などのアイテムを交換する場合でも、細菌が移動する可能性があり、咳やくしゃみによってこれらのアイテムに伝染する病気の原因となる微生物が手から体内に取り込まれる可能性があります。このため、学校やどこにいても手を洗うことが非常に重要です。

公共の場所では液体石鹸をお勧めします。

衛生は予防法の第一歩です。人々は病気の伝染の方法と予防の主要な方法である個々の掃除を教えられるべきです。特に、手洗いの重要性を強調する必要があります。個人の衛生習慣は、多くの感染症の管理において非常に重要です。手洗いは、病気を予防するための最良の、最も効果的で最も安価な方法です。幼い頃から手洗い習慣が発達し、病気との闘いが始まります。学齢期にこの習慣を継続することは非常に重要です。

  • 食べて食べた後
  • トイレ使用後
  • 生肉、鶏肉、魚、卵に触れた後
  • 甘やかされて育った食べ物やゴミに触れた後
  • くしゃみや咳をしながら口を手で覆った後
  • 公共交通機関、両替、共有電話の使用後
  • 猫、犬、その他の動物を扱った後
  • 学校から家に帰って仕事をした後は、正しい方法で手で洗う必要があります。

手指衛生の目的は、有害な微生物を取り除くことです。水で洗浄すると、目に見える汚れを取り除くだけで、効果的な衛生状態は得られません。完全に洗浄するには、石鹸を水と一緒に使用する必要があります。液体石鹸は、特に公共の場所で好まれるべきです。

適切な技術で手を洗う必要があります

手をどのように洗うべきですか?

  • 手はぬるま湯で湿らせ、石鹸は手のすべての表面に行き渡り、完全に泡立ちます。
  • 手首、手のひら、指、指の間、手の甲、爪の内側を少なくとも30秒間激しくこすります。
  • 手は完全にすすがれます。
  • 特に公共の場所や公共の場所では、手を使い捨てのタオルペーパーで乾かします。
  • 蛇口は乾燥に使用したペーパータオルで閉じ、ゴミ箱に捨てます。