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人々の間で糖尿病として知られており、その有病率が増加している糖尿病は、すべての年齢層の人々を脅かしている。生活条件や食生活の変化により、糖尿病は私たちの時代の病気になっています。糖尿病とともに生き、糖尿病による臓器障害を最小限に抑えるためには、社会の意識を高めることが非常に重要であると述べ、メモリアルアンカラ病院内分泌学部の専門家が「11月14日世界糖尿病デー」の前に糖尿病に関する重要な情報を提供しました。

それは7から70までのすべての人を脅かします

糖尿病は、膵臓が血糖値を調節するホルモンであるインスリンを産生できないことによって引き起こされる血糖値の上昇、または産生されたインスリンが身体によって効果的に使用されないことを特徴とする疾患です。糖尿病は、新生児または90歳の個人に見られます。頻尿、倦怠感、過度の喉の渇き、体重減少、かすみ目、再発性感染症、創傷治癒の遅延、手足のうずきやしびれ、嘔吐、腹痛などの症状は、糖尿病の一般的な症状です。このような苦情がある場合は、どの年齢でも見られる糖尿病を疑う必要があります。

将来の病気の一つと考えられています

深刻な公衆衛生問題である糖尿病は、2040年までに世界中で6億4200万人に影響を与えると推定されています。我が国の糖尿病の発生率は13.7％であることが知られています。この中で最も重要な要因の1つは、都市化に伴う栄養や不活動などのライフスタイルの変化であることが知られています。小児期からの肥満の発症はまた、糖尿病の発症の年齢を早める。しかし、私たちの国では、隠された砂糖（前糖尿病）と肥満の発生率は30％であると決定されています。

それはそれで多くの病気をもたらします

糖尿病患者の半数は今日でも診断がつかず、適切な治療を受けられないことが知られています。世界の糖尿病関連の問題により、6秒ごとに1人が死亡しています。これは、成人人口の視力喪失の根底にある最も一般的な病気です。糖尿病は、腎不全、心臓発作、壊疽、切断の最も一般的な原因です。適切な治療を行わないと、平均余命は8年短くなります。

理想的な体重と身体活動を維持することが重要です

糖尿病治療の目的は、血糖値を管理すること、言い換えれば、血糖値の上昇と低下を防ぐことです。血糖値を管理することにより、合併症の発症を予防したり、進行した合併症の進行を遅らせたりすることができます。

食べた食品、特に炭水化物を含む食品を摂取すると、体の必要量を超えて血糖値が上昇します。糖尿病患者には、個別の食事療法計画を与える必要があります。糖尿病患者の健康的な食事の鍵はバランスでもあります。重要なことは、バランスの取れた方法で体のエネルギー、炭水化物、タンパク質、脂肪、繊維、ビタミン、ミネラルの要件を満たすことです。また、糖尿病の人には、血糖値を急激に上昇させ、食べる頻度を減らす砂糖や砂糖を含む食品で体重を増やす原因となる脂肪や脂肪の多い食品を減らすことをお勧めします。

身体活動は、あなたの体がブドウ糖を効果的に使用し、血糖値を制御するために重要です。運動プログラムを開始する前に、あなたが行う予定の運動の種類と期間について専門家に相談することを忘れてはなりません。

糖尿病についての意識を高めることが重要です

インスリンホルモン探索者の一人であるカナダの科学者フレデリック・バンティングの生誕記念日である11月14日は、毎年「世界糖尿病デー」として祝われます。

11月14日、世界糖尿病デー。糖尿病とともに生き、糖尿病による臓器の損傷を最小限に抑えるために、社会の意識を高めることを目的としています。