dhprx.com

「冬の間、頭を向ける病気の人に出会った。特に豚インフルエンザが心配だ」と言うなら、病気を予防するために個人的な予防策を講じることは非常に重要です。メモリアルシシュリ病院臨床研究所コーディネーターおよび感染症スペシャリスト教授。博士Kenan Keskinは、豚インフルエンザからの保護に関する彼の推奨事項についての情報を提供しました。

豚インフルエンザは急速に広がっています

豚インフルエンザは、インフルエンザAと呼ばれるウイルスのH1N1サブタイプが変異し、人から人へと伝染する能力を獲得したときに、世界で注目を集めました。 2009年3月にメキシコとアメリカで最初に見られ、その後世界中に広がったこの病気は、過去50年間で最も重要な流行となっています。しかし、最近、インフルエンザA / H1N1が季節性インフルエンザウイルスとして出現しました。

病気の原因であるウイルスは、寒くて湿気の多い環境でより長い間その生存能力を維持することができます。高熱、咳、喉の痛みで発症し、多くの人が就寝します。

密接な接触は避けてください！

ウイルスは冬に広がりやすくなります。この病気は、冬の閉鎖された混雑した環境で過ごす時間が長くなり、寒さのために換気が悪くなり、病気の人に連絡する必要があるために蔓延しています。特に幼児は、長期間感染する可能性があります。学齢期の子供などの混雑した環境に住んでいる人では、病気になる率が高いですが、インフルエンザによる死亡率は、高齢者や慢性疾患の根底にある人の方が高くなっています。この病気は、特に高齢者、心肺腎臓病患者、糖尿病患者、癌患者に深刻な症状を引き起こす可能性があります。

豚インフルエンザワクチンを入手する

感染症を予防するための最も効果的で、最も簡単で、最も安価な方法は、その病気のワクチンを接種することです。 予防接種が行われるまで;

• 特に咳やくしゃみをした後は、石鹸と水で手をよく洗ってください。これが不可能な場合は、消毒剤を含むワイプを使用してください。
• 美的および社会的懸念のため、マスクを着用することを躊躇しないでください。マスクは感染の伝染を防ぐための重要な方法です。
• 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口を覆ってください。使用したハンカチは捨ててください。
• 十分な水分を摂取するように注意してください（1日あたり2〜2.5リットル）ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ野菜や果物を摂りましょう。
• 環境が適切な温度にあり、適切に換気されていることを確認してください。
• 公共交通機関の車両、ドアハンドル、電話は、伝送が高速な領域です。接触した場合は、手や衣服の消毒に注意してください。
• 咳やくしゃみをしたり、病気の人と握手したりした後、手を洗うまで。目、鼻、口にこすらないでください。
• 病気の人との密接な接触は避けてください。接触が義務付けられている場合は、マスクと手袋を着用してください。
• インフルエンザの症状が出た場合は、医師の診察を受けるか、すぐに病院に行ってください。
• あなたが職場のマネージャーである場合、あなたの従業員の中で、病気の人が回復するまで休んでいることを確認してください。したがって、病気が職場に広がるのを防ぐことができます。

水を石鹸に触れてください！

石鹸と水で手を洗うことは、細菌を防ぐための最も効果的で、最も安価で、最も簡単な方法です。ただし、効果を上げるには、指の間を含め、すべての部分を少なくとも30分間洗浄する必要があります。