目のけいれんを防ぐためにお茶とコーヒーの消費を制限してください!

社会で広く知られていることとは反対に、けいれんは精神的な出来事を示す状態ではなく、重要な健康問題の前兆となる可能性のある絵です。 「右目は健康のため、左目は存在のため」と解釈され、無視される眼のけいれんのいくつかの症例は、視力を妨げる点に達する可能性があります。メモリアルシシュリホスピタルアイセンターの専門家は、まぶたのけいれんの結果として発生した目のけいれんと考慮すべきことについて説明しました。

けいれんには数日かかる場合があります

目のけいれんは、まぶたに発生する突然の短期間のけいれんが原因で発生します。この短期間のけいれんは通常、視力に影響を与えません。多くの場合、数分かかります。外からは見えず、見た目にも影響はありません。場合によっては、数時間または数日かかることがあります。軽度のけいれんをすばやく取り除くには、次の点に注意する必要があります。

  1. 十分な時間の質の高い睡眠に注意してください。
  2. 有酸素運動を行います。
  3. リラクゼーションとストレッチのエクササイズを行います。
  4. コーヒーとお茶の消費量を減らします。

カフェインはけいれんの時間を延長します

お茶やコーヒーを大量に飲むと、目のけいれんを引き起こす可能性があります。喜びのために飲むコーヒーの量は、1日3〜4杯を超えてはなりません。疲れてストレスの多い時期には、やむを得ず、より頻繁で激しい量のお茶とコーヒーが飲まれます。これにより、けいれんの頻度と持続時間が増加する可能性があります。不注意で、カフェインの大量摂取は、コーヒー以外の食べ物や飲み物から、そして時にはいくつかの薬から発生する可能性があります。冬の一般的な風邪の治療に使用される多くの鎮痛剤や解熱剤にもカフェインが組み合わされていることに留意する必要があります。

それは野心的でストレスの多い人々によく見られます

目のけいれんは、活発で野心的でストレスの多い若い成人によく見られます。精神的および肉体的疲労は、目のけいれんの最も重要な原因の1つです。過去数週間に経験した悲しみ、あなたが夢中になっている感情的な苦痛、そしてあなたを眠く保つこともあなたの目にけいれんを引き起こす可能性があります。

「外から見えますか?」不安も攻撃を引き起こします

時には、けいれんが数日または数週間続くことがあります。この状況は本当に迷惑です。それはあなたの社会生活に影響を及ぼし始め、「それは外から見えるのだろうか?」不安があります。この不安もストレスの一因となります。けいれんが数週間以上続き、簡単な予防策を講じても緩和しない場合は、眼科医の診察を受ける必要があります。

けいれんは視力を低下させるレベルに達する可能性があります

長時間続く目のけいれんは煩わしい場合があり、長期的には、顔の他の筋肉の収縮とともに進行する可能性があります。眼瞼けいれんと呼ばれるこの病気では、けいれんが片方または両方の目を閉じて視力を低下させるレベルに達する可能性があります。この状態は主に40歳以上の女性に発生しますが、進行性である可能性があり、治療が必要です。まぶたのこの筋肉のけいれんは、いくつかの神経疾患の症状である可能性があります。

ボトックスで治療することができます

目のけいれんは、ボトックス注射で矯正されることがよくあります。顔や目の周りのしわを治療するために美容的に使用されるボトックスは、眼瞼けいれんや異常な目のけいれんの治療で実際に目の周りの筋肉に安全に適用されており、一部のタイプでは目を動かす目の筋肉にも適用されています斜視の。

目の周りの筋肉に適用されるボトックス注射は、麻酔クリームが適用されてから約10〜15分後に行われます。効果は通常、数日以内に現れ、数ヶ月続きます。けいれんの重症度や病気の経過によっては、これらの注射を数回繰り返す必要があるかもしれません。


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