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メモリアルアンタルヤ病院理学療法部のスペシャリスト。博士FerideEkimlerSüslüは「関節痛を取り除く方法」についての情報を提供しました。

関節痛は、若者だけでなく高齢者にも見られますが、さまざまな理由で発生し、人の日常生活に悪影響を与える可能性があります。痛みを軽減し、生活の質と機能的能力を高めることを目的として適用される関節痛治療は、痛みの原因と個人の特徴によって異なります。そのような痛みの薬物療法に加えて;関節保護技術を患者に説明することも重要です。一方、関節の負荷を軽減するために、さまざまな静止副子を使用できます。関節痛を和らげるために理学療法も頻繁に使用されます。コールドアプリケーション（凍結療法）、ホットアプリケーション（表面的および深部ヒーター）、低周波電流療法（TENS）、および運動は、これらの理学療法方法の中で最も重要です。

ホットアプリケーションは慢性的な痛みに効果的です

ホットアプリケーションは、関節治療の最も重要なオプションの1つです。温熱療法は、特に痛みを伴う筋肉のけいれんや慢性関節痛に使用する必要があります。熱間塗布法は、「表面ヒーター」と「ディープヒーター」の2つのグループに分けて塗布されます。表面ヒーター;ホットパック、温水バッグ、温湿布、パラフィン浴、多目的表面熱剤である流体療法は、湿った空気と赤外線ランプを使用するアプリケーションです。一方、ディープヒーターは、皮膚以外の体の奥深くにある腱、靭帯、カプセル、筋肉組織を加熱するために使用されます。特に関節のこわばりの治療では、加熱法を使用せずにストレッチと運動療法だけでは十分ではありません。開放創、重度の感覚喪失、妊婦、癌、ペースメーカー、重度の血管疾患がある場合は、高温での使用は避けてください。関節に突然発生する痛みには、コールドアプリケーション（凍結療法）が使用されます。痛みを引き起こす領域だからです。関節を取り巻く軟組織は筋肉と関節そのものです。

痛みは低周波電流で治療することができます

関節痛の治療に使用される別の方法。痛みを伴う刺激が脳に到達するのを防ぐことに基づいており、低周波電流で構成される「TENS」アプリケーションです。人が耐えられる範囲で電流が使用されるアプリケーションでは、手順の前に患者ごとに異なる波形が試され、最適なものを選択して治療が開始されます。この方法;混乱している人、ペースメーカーの存在下、感染症の存在下、皮膚病変の存在下、および妊娠中は使用しないでください。

患者に適した運動プログラムを決定する必要があります。

運動は関節痛の治療において非常に重要です。運動プログラムは個別に計画されており、一般的に慢性的な痛みに好まれます。患者の痛みのコントロールを助けるために使用される運動は、筋力の維持と発達にも効果的です。