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喘息やアレルギーの患者は、夏の間、病気を引き起こし、苦情を増やす可能性のある多くの要因に遭遇します。したがって、夏のシーズンは喘息やアレルギーを持つ個人にとって危険な時期の1つです。選ばれるホテルから、滞在する部屋の空気循環まで。造園から消費する食品までの休暇計画は、アレルゲンの観点から見直す必要があります。メモリアルアタシェヒル病院胸部疾患部門の専門家は、夏の間喘息とアレルギーの患者が注意を払うべき点についての情報を提供しました。

花粉の悪夢が終わったと思うなら、あなたは間違っています...

一般に信じられていることとは反対に、喘息、アレルギー性鼻炎、アレルギー性眼疾患の主要な引き金の1つである花粉は、春だけではありません。彼らは真夏から秋に広がりました。したがって、この花粉のグループのどれにアレルギーがあるとしても、その期間中に彼/彼女の不満は増加します。

ホテルの部屋にカーペットはありません

夏に考慮すべき最も重要なポイントの1つは、休暇に行く場合にアレルゲンの観点から選択されるホテルまたはサマーハウスを確認することです。カーペットにはダニが生息する可能性があるため、禁煙の部屋を選択する必要があります。ホテルの部屋はカーペットを使用せず、可能であれば高品質のエアフィルターシステムを備えている必要があります。繰り返しになりますが、ダニアレルギーのある人は、ダニに強いマットレスと枕カバーを持参する必要があります。羽毛枕はアレルギーのある人に問題を引き起こす可能性があるため、お勧めできません。動物からこぼれたアレルゲン物質は環境中で長期間生き残ることができるため、患者がペットアレルギーを持っている場合は、ペットを受け入れないホテルを選択する必要があります。その地域の花粉の覆いも重要です。人がアレルギーを持っている密集した植物のある地域は、花粉シーズン中の休日には好まれるべきではありません。

飛行機で旅行する場合...

旅の途中で、患者はアレルゲンに遭遇する可能性があります。車やバスの室内装飾やカーペット、および換気システムは、ハウスダストダニやカビの避難所になる可能性があります。屋外のアレルゲンへの暴露を防ぐために、車の窓を開ける代わりにエアコンを使用する必要があります。車に乗る前に窓を開けてエアコンを10分間操作すると、エアコンシステムからほこりやカビを取り除くのに役立ちます。喘息患者は、空の旅の間にキャビン内の空気によって悪影響を受ける可能性があります。過度に乾燥した空気は時々鼻の乾燥を引き起こす可能性があるため、生理食塩水を含む点鼻薬は苦情を防ぐために推奨されます。飛行中、1時間ごとにこのようなスプレーを繰り返すことで、鼻粘膜の過度の乾燥を防ぐことができます。

プール内の塩素はアレルギーを引き起こす可能性があります

夏に遭遇する可能性のある別のアレルゲンは、プールの消毒に使用される塩素です。塩素アレルギーの人がプールに入ると、皮膚の発疹、かゆみ、刺すような目、咳、くしゃみ、喘鳴などの症状が見られます。これらの症状は数時間から数日続くことがあります。塩素アレルギーがなくても化学物質に敏感な人にも同様の苦情が見られます。このようなアレルギーを防ぐために、プールから出たらすぐにシャワーを浴び、水泳後は塩水スプレーを使って鼻をきれいにし、プラグやヘアキャップを着用して水が鼻や耳に入らないようにするのが適切です。 。理想的には、塩素を使用せずに消毒された海またはプールを選択してください。

アイスクリームアレルギーの原因

冷たい海やプールに入ると、アレルギーを引き起こす可能性もあります。これは「冷アレルギー」と呼ばれています。風邪のアレルギーを持つ人々は、風邪の刺激にさらされた結果として、体の発赤、かゆみ、腫れを経験する可能性があります。アイスクリームなどの冷たい食べ物で唇の腫れが見られます。重症の場合、頭痛、腹痛、失神が起こります。

太陽にも注意を払う

美しい晴れた日は私たちを暖かくしますが、太陽もアレルギーを引き起こす可能性があります！一部のアレルギーのある人は、日光にさらされた結果として、かゆみ、発赤、さらには皮膚の水ぶくれなどの症状を経験することがあります。この種のアレルギーのある人は、10：00〜16：00の間は太陽の下にとどまらず、腕や脚を覆う長い服を着て、サングラスや帽子をかぶって、日光浴をしてから日光浴をするのが適切です。 。抗生物質や経口避妊薬などの薬を使用している間は、太陽を避けることをお勧めします。

昆虫やハチ刺されは予想よりも悪化する可能性があります

夏に屋外で遭遇する別の問題は、昆虫や蜂の刺傷です。ハチ刺されの結果として以前にアレルギーを発症したことがある人は、60％の確率で、刺し直しと同じかそれ以上の重症度の画像を発症します。ミツバチを遠ざけるために、ミツバチを引き付ける香りは使用しないでください。明るい色の服を好むべきであり、食べ物や飲み物を覆い隠さないでください。蜂刺されの結果としての息切れ;動悸;全身の紅潮、腫れ;低血圧などの症状が見られた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

休暇のトレーニングでそれをやり過ぎないでください

座りがちな冬の数ヶ月後の夏の屋外での過度の運動も、アレルギーや喘息発作を引き起こす可能性があります。息切れ、喘鳴、咳、胸部圧迫感、かゆみ、皮膚の発疹、失神などの症状は、歩行を含むあらゆる種類の運動で見られます。このタイプのアレルギーを避けるために、食後4-6時間の運動を避けてください。運動前に鎮痛剤を避け、月経期間中は運動しないことが適切です。ゆっくりとエクササイズを開始し、同じ方法で終了することもお勧めします。