熱射病に対する7つの注意事項
気温の上昇に伴い、日中は脱力感、倦怠感、頭痛の訴えが増加します。日当たりの良い暑い環境に長時間いると、混乱、意識喪失、熱射病の危険があり、身体に永久的な損傷を与える可能性があります。メモリアルバーチェリエブラー病院内科の専門家は、熱射病と取るべき予防措置についての情報を提供しました。
オープンエリアや暑いエリアでの作業に注意してください!
熱射病の最も重要な原因は、湿度の高い天候の高温下で長時間停止することです。.熱によって、体内の熱のバランスをとるシステムが劣化します。この場合、体は熱を放出できず、熱射病が発生します。熱射病は、ほとんどの場合、暑い環境で働かなければならない人々に影響を及ぼします。建設作業員、パン屋、ガラス作業員、労力を要するサイクリスト、屋外や太陽の下で働くマラソンランナーは危険にさらされています。熱射病のリスクがある人は次のとおりです。
- 高齢者と5歳未満の子供
- 心不全と腎不全
- 糖尿病
- 高血圧
- 妊娠中の女性
- 利尿剤、アレルギー、心臓、精神科の薬を使用している人
- アルコール中毒者
- 肥満と消耗
- 皮膚病のある人
日焼け事件が増加しています
ビタミンDは10:00から16:00まで日光浴をお勧めしますが、太陽光線が急な場合、日焼け止め、帽子、傘を使わない人は日焼け、熱射病、熱疲労のケースが増えます。 。
あざや頭痛に注意してください!
熱にさらされた個人にこれらの症状のいくつかがある場合は、熱射病を疑う必要があります。
- 暖かく、乾燥した淡い紫がかった肌
- 脱力感、倦怠感
- 発汗の減少
- 動悸と急速な呼吸
- 吐き気、嘔吐、下痢などの消化器系の不満
- 体温が高い
- 頭痛
- 筋肉のけいれん
- 眠気、無意味な発話、環境を認識できない、めまい
- 収縮
- 失神と失神
- 意識喪失、昏睡
コールドアプリケーションは不可欠です
熱射病の場合、早期介入は不可逆的な腎臓と心不全への進行を防ぎます。このために、患者は熱射病の涼しい環境に連れて行かれ、はがされて冷たいシャワーを浴びる必要があります。さらに、湿ったタオルで冷湿布を適用する必要があります。患者が意識を持っている場合は、砂糖と塩辛い水を飲む必要があります。意識がある場合は、液体または固体の食品を経口投与しないでください。患者の気道は常に開いたままにし、足を上げる必要があります。けいれんを防ぎ、重要な臓器に影響を与えないように、患者はマッサージを受ける必要があります。患者の苦情が続き、発熱が40度を超える場合は、すぐに病院に紹介する必要があります。
熱射病を避ける7つの方法
- リスクグループの人々は、10.00〜16.00の間に太陽の下で高温にさらされるべきではありません。
- 暑い時期には、明るい色の非合成の薄い夏服をお勧めします。
- 帽子、傘、サングラスは太陽の下で着用する必要があります。
- 暑い時期には水の消費量を増やす必要があります。
- より頻繁に暖かいシャワーを浴びてください。
- 激しい運動は避けてください。
- 特に、高温時にはアルコール飲料や重い食事は避けてください。