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うつ病、食欲不振、不眠症、エネルギーと関心の低下、不本意、罪悪感、集中力の喪失、自殺念慮計画、性的活動の大幅な変化、および人の社会的および職業的関係の弱体化の結果としての睡眠、すなわち、女性によく見られる人の生活の質の低下。それはそれ自体を示すことができます。うつ病の治療において最も好ましい方法は心理療法であり、そのより厳しい経過によれば、薬物療法です。適用されるうつ病治療の種類は、うつ病の経過と人によって異なります。

うつ病の治療に使用される抗うつ薬の作用期間は、一般的に2〜4週間の間で異なります。

• 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）
• セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）
• 三環系抗うつ薬（TCA）
• 四環系抗うつ薬
• ドーパミン再取り込み阻害薬
• 5-HT1A受容体拮抗薬
• 5-HT2受容体拮抗薬
• 5-HT3受容体拮抗薬
• モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）
• ノルアドレナリン拮抗薬

うつ病の治療において心理療法はどのように行われますか？

1. CBT（認知行動療法）

基本的に、それは人をうつ病に導く不合理な思考パターンを排除することを目的としています。個人は、子供時代に経験した否定的な経験のために、特定のスキーマを開発します。この初期の人生で発生するスキーマは、後の期間にトリガーされる経験で、うつ病の形で意識レベルに上昇する可能性があります。 CISは、次の4つの基本段階で構成されています。

• 問題の認知行動の定式化を行うこと。
• この処方に従って治療を準備します。
• 認知行動アプローチについて個人に知らせること。
• 個人が治療に適しているかどうかを判断するため。

2. 対人関係療法

この治療法では、セラピストは周囲の人との関係に焦点を当てます。彼らは主に、思考や行動パターンの改善、社会的関係の強化、対処スキルの強化に取り組んでおり、これらは抑うつ症状の軽減に大きな効果があります。社会的関係の悪化はうつ病を引き起こすという信念があります。

3. 精神力動療法

この療法では、うつ病の人の潜在意識の葛藤、防御、および確立された信念が研究されます。それは、うつ病の人の罪悪感と無価値感が幼児期に経験したトラウマ体験から生じることを目的としています。治療、特に小児期では、未解決の行動の根源に対処します。

4. EMDR（EyeMovement DesensitivezationandReprocessing）

それは、目の動きを伴うトラウマ的な生活についての落ち込んでいる人の感情や考えを明らかにすることによって働くことを目的としています。治療は8つの段階で構成されています。麻酔と治療の計画、患者の安定化と準備、外傷の評価、脱感作と処理、前向きな思考の強化、身体の感覚のレビュー、閉鎖とコントロールの検査。

5. 家族療法

この形式の治療では、うつ病患者のいる家族のアプローチも治療に含まれます。それは、対処、危機管理、罪悪感、無価値、不安などの要因が家族の支援なしには治癒できないという事実に基づいています。

6. 人道的実存療法

この学校によると、うつ病の人は自分の人生の責任を負わないため、自由ではありません。しかし、人とは、自分のエネルギーや他人の愛をすべて無視して、自分の願いや欲望に従って生きることを選択する人です。うつ病で頻繁に見られる罪悪感は、実際にはこの理由で実存的な罪悪感です。この療法では、個人は完全に自分自身、彼の欲望と欲望に焦点を合わせます。

7. マインドフルネスベースのセラピー

うつ病につながる思考、行動、生活を変える代わりに、マインドフルネス瞑想を通してそれらを受け入れるように働きます。この瞑想では、呼吸と感情に注意が向けられます。