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近年急速に普及している誤った食生活や座りがちな生活は、糖尿病、言い換えれば糖尿病を引き起こします。社会の10人に1人に見られる糖尿病から身を守るためには、意識して血糖値を管理することが非常に重要です。教授博士Erol Boluは、「11月14日の世界糖尿病デー」の前に、糖尿病について知っておくべきことについての情報を提供しました。

糖尿病は運命ではなく予防可能な病気です

私たちの国には約800万人の糖尿病患者がおり、これらの患者のほとんどがこの病気に気付いていないことが知られています。糖尿病には複数の種類があります。社会で最も一般的なタイプ1とタイプ2は、インスリンの使用を必要とするため、最もよく知られているタイプです。 2型糖尿病の基本的な治療は、体重管理から始まります。この病気が遺伝的であることを示す多くの研究がありますが、この率は今日約30％です。言い換えれば、2型糖尿病は、適切な方法とライフスタイルの変化を伴う予防可能な病気です。

症状に早く気づく

水を飲みすぎる、頻尿、口渇、皮膚の傷の治癒が遅いなどの症状は、糖尿病を示している可能性があります。これらの症状に早期に気づき、すぐに予防することが重要です。

理想的な体重を維持することで糖尿病を解消します

糖尿病では、適切な栄養と毎日の運動で体重管理を目標にする必要があります。添加物を含む食品は避けてください。地域社会で2型糖尿病のリスクがある人々の早期発見と正しい指導は、糖尿病の予防にとって重要です。 2型糖尿病も大幅に予防できます。 2型糖尿病のリスクがある人は、この期間中に体重の5〜7％を失うはずです。ただし、この場合、56％の予防を達成できます。太りすぎの糖尿病患者にとって、最初の3か月で7％の体重が減るのは良いスタートです。糖尿病を予防するためには、定期的に運動し、毎日の身体活動を増やすことが重要です。

健康な人もインスリン抵抗性を持っている可能性があります。

検査や検査で健康であると見なすことができる人も、インスリン抵抗性を持っている可能性があります。この割合は社会では約25パーセントです。若者や高齢者の糖尿病を検出しても、病気の名前や治療法は変わりません。高齢者にのみ、糖尿病管理はより注意を必要とする状況である可能性があります。

薬物を使用しない治療は、患者の状態に応じて決定されます。

薬物を使用しない治療は、特に糖尿病の早期診断期間に10％の体重管理が達成された場合に、2型糖尿病の患者の治療を成功させるのに役立ちます。しかし、これは糖尿病の完全な治療法を提供するものではありません。糖尿病患者の状態に応じて薬物治療を決定することができます。

シナモンの消費は有益である可能性があります

糖尿病を治療するための自然の薬はまだありません。ただし、炭水化物食品の吸収を遅らせるシナモンなど、一部の食品は効果的です。

糖尿病は心臓や腎臓にも影響を与える可能性があります

糖尿病;血糖値の上昇と診断されていますが、高血圧、脂肪肝、高血中脂質、冠状動脈性心臓病、脳卒中、腎不全、失明、神経障害、生殖機能障害などの健康を脅かす病気の幅広いリストが伴います。男性と女性、そして癌の発症。一緒に。このため、糖尿病は血糖値の補正のみが必要な病気と見なすべきではありません。高血糖は、私たちの体のすべての細胞と同様に、血管壁を覆う細胞にとって毒です。これらの細胞の機能障害や動脈硬化を引き起こす可能性があります。また、すべての血管、特に冠状血管に狭窄を引き起こすことにより、虚血性心疾患を引き起こす可能性があります。

腫瘍の成長につながる可能性があります

特に2型糖尿病の初期から体内に存在する「高インスリン血症」は、体内の腫瘍細胞をより速く成長させることにより、新しい癌の形成と既存の腫瘍の成長の両方を引き起こす可能性があります。さらに、癌の糖尿病患者に適用される癌治療からより良い結果を得るために、血糖コントロールは正確に提供されなければなりません。

消化器系のバクテリアは糖尿病の発症に効果的です。

人体には約100兆個の微生物が含まれており、これらの微生物は体内の多くの機能を促進します。これらの微生物のいくつかは陰性です。言い換えれば、それらは病気を引き起こすバクテリアですが、それらの重要な部分は代謝に積極的な役割を持っているバクテリアです。近年行われた研究は、陽性菌と陰性菌の間の割合の変化が糖尿病などの病気、特に体重増加につながることを示しています。