日焼けせずに日光浴はあなたの肌の健康を保護します

夏にプールシーズンが始まり、外で過ごす時間が増えると、有害な太陽光線にさらされる機会が増えます。メモリアルシシュリ病院の皮膚科准教授。博士Ahu Birolは、日焼けから皮膚がんまで多くの問題を引き起こす有害な光線に抵抗するために取られるべき簡単な対策についての情報を提供しました。

衣類による保護はクリームよりも効果的です

衣類と帽子は太陽光線に対して25%の保護を提供します。ブランドや価格に関係なく、クリーム色の衣類で保護するよりも効果的ではありません。最適な保護には、明るい色の綿の服と帽子で十分です。夏の曇りでも保護を中断しないでください。太陽光線も雲を通過できることを忘れてはなりません。

油を燃やすと日焼けのリスクが高まります

身体に当たる太陽光線は皮膚に吸収され、皮膚から反射されたり、破壊されたりします。砂、コンクリート、海、雪が太陽光線を反射します。傘の下に立っていても、反射した太陽光線の影響を受けます。にんじんとカカオバターは、皮膚から吸収される日光の量を増やすことにより、日焼けのリスクを高めます。このようにオイルを塗ってから日光浴をすると、軽い発疹(かゆみ、赤い発疹)が発生するリスクもあります。

経口避妊薬は太陽に対する感受性を高めます

治療に推奨される抗生物質と経口避妊薬は、太陽に対する感受性を高めます。香水、ケルン、またはメイクアップを使用した日光浴も、黒点を引き起こす可能性があります。

太陽は皮膚に火傷を引き起こす可能性があります

太陽の有害な影響は、急性および慢性の可能性があります。急性の日焼けによる損傷は日焼けとして知られています。それは赤み、水ぶくれ、剥離の段階で構成されています。発疹は最大3日かかる場合があります。彼はひどいかゆみと灼熱感を持っています。治療には、湿った包帯、アスピリン、いくつかの保湿剤、抗生物質を含むクリーム、およびかゆみのいくつかの用途が推奨されます。苦情が消えるまで最大7日かかる場合があります。日焼けが発生する領域は非常によく保護する必要があります。将来、この領域で皮膚がんが発症する可能性があります。

日焼け止めで日焼けすると、長期的に癌を引き起こす可能性があります。

日焼けは、皮膚によって示される防御機構です。日焼け止めの日焼けは、日焼けの可能性を減らすだけです。しかし、それは慢性期に発生する皮膚の老化、皮膚癌、太陽の損傷、黒点のリスクを高めます。目的は、日焼け止めを使用して日焼けを避けることです。

日焼け止めの保護は人によって異なります。

日焼け止めを塗らずに30分以内に発疹が出た場合、15ファクタークリームを使用した場合、この期間は30 * 15分ではありません。日焼け止めの保護;それは人の肌のタイプ、適用された量(少なくとも2.2mg / cm2でなければなりません)、適用された活動(頻繁に泳ぐ、過度に発汗する)によって異なります。日焼け止め係数8のクリームは、皮膚からのビタミンD合成を95%減らします。 15因子のクリームはこの率を98%増加させます。ビタミンDを合成するには、日焼け止め係数なしで週に2回、手、顔、または体に10分間の日光を当てるだけで十分です。


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