心臓病の新しい危険因子
近年、ヘモシステインと呼ばれるアミノ酸と心臓病との関係が注目されています。特に、肉の消費とともに体内に導入された高レベルのホモシステインは、心血管疾患の早期発症を示しています。
生化学スペシャリスト博士NilgünTekkeşinは、心臓病の重要な危険因子と見なされているヘモシステインに関する情報を提供しました。
1969年に初めて、博士。キルマー・S・マッカリーによって報告されたホモシスチン尿症（血中のホモシステインレベルの過度の増加）として定義される遺伝性疾患を持つ赤ちゃんの早期死亡後に調査が行われ、この患者は彼の静脈に重度の動脈硬化症を発症したことがわかりました。病気とその脳卒中への影響には注意が払われていません。
ホモシステインは多くの方法で血管に損傷を与えます。血管の内面を覆っている細胞に損傷を与え、血管を肥厚させます。さらに、血液凝固メカニズムに影響を与えることにより、血液の血管内凝固に基づく心臓発作や脳卒中のリスクを高めます。
肉の消費量と葉酸を含む食品の削減は重要です
長い健康的な生活への鍵の1つは、ホモシステインレベルを低く保つことです。これは、肉の消費量を減らし、葉酸、B6、B12（葉物野菜やレンズ豆などのシリアル）などのビタミンB群を含む食品を毎日の食事に含めることで可能になります。ビタミンBは、ホモシステインを消費し、血中のそのレベルを低下させる酵素の活性に必要です。これらのビタミンのレベルが低いと、体が分解され、より多くのホモシステインが循環系に放出され、危険な蓄積が始まります。しかし、そのような食品を摂取することでホモシステインレベルを下げることで、心臓病のリスクを部分的に防ぐことができると言えます。定期的な運動で太りすぎを取り除き、糖尿病と高血圧をコントロールし、悪玉コレステロールとしても知られるLDLレベルを下げ、喫煙をやめることが不可欠です。
簡単な血液検査で心血管疾患を予防できます
誰が血中ホモシステインを測定すべきかという質問についての明確な推奨事項はありません。ホモシステインレベルの上昇に直面して治療のために摂取される葉酸と他のビタミンB群の通常の用量が何であるかについての明確な価値はありません。したがって、血中ホモシステインレベルを知る必要性を医師と共有するのが最善です。ホモシステインレベルの測定は、心血管疾患の家族歴があるが、喫煙、高コレステロール、血圧などの心血管疾患の主なリスクがない人々にとって特に重要です。
簡単な血液検査で一日中いつでもホモシステインを測定することが可能です。さらに、ホモシステイン測定のための準備は必要ありません。適切なフォローアップと栄養補給により、心臓血管系に損傷を与える可能性のあるホモシステインを体から安全に除去することで、脳卒中や心臓発作などの死に至る可能性のある病気を防ぐことができます。それは私たちの体の声と日常のニーズに適切なアプローチで取られるべき前向きな行動です。
