女性の心血管疾患に対する8つの注意事項
このリスクは、不規則な生活とコントロールの怠慢のために、冠状動脈閉塞、脳卒中、心臓発作などの点でリスクの高いグループに属する女性でさらに増加します。男性に多く見られると考えられていますが、心臓病も女性に急速に広がっています。生命の喪失という観点から世界の統計を見ると、女性の約3分の1が心血管疾患で亡くなっていることがわかります。メモリアルBahçelievler病院循環器科Uzから。博士GülsümBingölは、女性の心血管疾患と予防方法に関する情報を提供しました。
40歳を過ぎると、心血管疾患と診断される女性の生涯リスクは約50％になります。これは、女性の2人に1人が、40歳以降に心臓発作、大動脈拡張、脳卒中などの心血管疾患を経験することを示しています。これらの疾患は、男性に比べて年齢が低く、診断が難しく、コントロールが乱れ、そのような病気の疑いが少ないため、女性ではあまり見られないという認識があります。しかし、逆に、これらの病気は、より危険な状況を引き起こすことによって、女性のより致命的な経過につながる可能性があります。
性別固有のリスク
女性の心臓病に関しては、冠状動脈疾患、つまり心臓に栄養を与える血管の閉塞は、異なる経過をたどる可能性があります。そのような場合、女性の血管閉塞の発症メカニズム、心血管疾患後の方法と愁訴、そして診断に使用される検査の精度の両方が異なるためです。
伝統的な危険因子は、女性の心血管疾患の発生に重要な役割を果たします。高血圧、糖尿病、喫煙、太りすぎ、座りがちな生活、不健康な食事、コレステロール比の低下などの要因は、男性だけでなく女性の心血管疾患のリスクを高めます。これらに加えて、いくつかの性別固有の要因も重要な役割を果たします。例えば;関節リウマチ、狼瘡、多嚢胞性卵巣症候群など、特に中年の女性に見られる自己免疫疾患は、心血管疾患のリスクを高めます。妊娠中の糖尿病、高血圧、子癇前症、言い換えれば妊娠中毒も、将来、心血管疾患や人命の損失のリスクを高めます。
あなたの心臓血管の健康を保護するためにこれらの提案を聞いてください
心血管疾患による死亡率は、いくつかの一般的および性別固有の危険因子のために男性よりも女性の方が高いですが、このリスクは対策を講じることによって減らすことができます。
- 心血管疾患が女性の主な死因であるという認識を高め、必要な予防措置を講じる必要があります。
- タバコの消費;男性よりも女性の方が心臓発作のリスクが高くなります。男性のリスクは3倍ですが、女性のリスクは5倍に増加します。喫煙は絶対にやめるべきであり、喫煙環境であってはなりません。
- 太りすぎも心臓病のリスクを高める要因の1つです。特に、女性の場合、胴囲は80cm未満である必要があります。
- 健康的な食事と運動を定期的に行い、少なくとも週5日、少なくとも30〜45分間歩くことが重要です。
- 糖尿病、高血圧、高コレステロールなど、心血管の健康に悪影響を与える危険因子と戦う必要があります。
- 経口避妊薬を使用している女性が喫煙すると、心臓発作のリスクが大幅に高まります。このための対策は、専門家の管理下で行う必要があります。
- 妊娠中に高血圧と糖尿病を発症した女性は、出産後も引き続き注意深く監視する必要があります。
- 心血管疾患は特に閉経後に増加するため、管理プログラムを怠ってはなりません。
