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冬の寒くて風の強い天候に加えて、私たちの肌の水分バランスは、空調環境の影響により水分を失います。その結果、乾燥、剥離、マットな外観が発生する可能性があります。春の数ヶ月と一緒に夏への移行中の肌の回復のために;栄養から水の消費、ライフスタイルの変化から化粧品への応用まで、一連の対策を講じる必要があります。メモリアルバーチェリエブラー病院皮膚科の専門家は、春の数ヶ月で正しいスキンケアのための重要な提案をしました。

1.春の肌タイプに合わせて保湿剤を交換してください

冬の間、すり減って水分を失う肌に適した保湿剤を使用することが非常に重要です。これは、皮膚科医の管理下で肌のタイプに適した製品を選択することによってのみ達成できます。十分に保湿された肌は健康で明るく見えます。

2. 朝晩お肌を清潔に保つ

大気汚染とメイクアップは、日中に皮膚の汚染と毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。このため、クレンジング製品を1日2回定期的に塗布するように注意する必要があります。皮膚科医が推奨する皮膚構造に適した製品で洗浄された皮膚のにきびやにきびのリスクが軽減されます。この習慣は、肌への老化の影響を防ぐための重要なステップです。

3.春の太陽が肌を汚さないようにしてください

特に春の最初の太陽光線は、これまで以上に肌にダメージを与える可能性があります。日焼け止めは、有害な紫外線から肌を保護し、肌の老化を防ぎ、皮膚がんから保護します。日焼け止め製品は、外出の20〜30分前に塗布し、定期的に更新する必要があります。日焼け止めを選択する際には、専門家のアドバイスを考慮に入れる必要があります。

4.水の細胞再生と肌の若返り効果の恩恵を受けます。

1日にコップ8杯以上の水を摂取することで、毒素から体を浄化し、肌をよりしっとりと健康的に見せることができます。しかし、冬の条件で乾燥しわが寄る皮膚の液体の必要性は、飲料水によってのみ満たすことができることを忘れてはなりません。お茶、コーヒー、フルーツジュースはこのニーズを満たすことができません。

5.抗酸化食品を選択してください

抗酸化食品と肌の健康との関係は、近年科学的に証明されています。これらの食品は、皮膚細胞の維持と修復を助け、太陽の有害な影響からの保護を提供し、老化の影響を減らします。季節ごとの新鮮な野菜や果物を適切な量で摂取することが重要です。例えば;にんじん、かぼちゃ、キャベツ、ズッキーニ、緑の葉野菜、ピーマン、オレンジ、アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツは、肌の健康に役立つ栄養素です。

6.タバコの煙にさらされないでください

たばこには多くの有害物質が含まれているため、私たちの最大の臓器である皮膚の敵でもあります。体内の血液循環を阻害することで、細胞の再生を防ぎ、肌の老化を促進します。

7.春に行動を起こす

気温の上昇に伴い、日常の運動量も増えるはずです。

定期的な運動は、発汗によって体から毒素をすばやく取り除くのに役立ちます。また、肌を活性化し、明るく滑らかな外観を提供します。

8.専門家の助けを得る

皮膚のくすみ、しわ、たるみ、乾燥などの症状が永続的になるのを防ぐために、専門家の助けを得ることが重要です。パーソナライズされた治療法は、皮膚科の専門家の評価の後に決定されます。多くの美容皮膚科アプリケーションで、皮膚の健康を維持し、望ましい外観を得ることができます。

皮膚の最も一般的な用途の1つである「剥離」法では、死んだ皮膚層が特別な溶液で剥離され、再生が提供されます。 「メソセラピー」では、顔、首、手、デコルテの各領域で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、特殊な薬を使って皮膚の中間層に到達します。このように、しわやシミを取り除くことを目的としています。血小板と呼ばれる細胞と、自分の血液から得られる成長因子を含む多血小板血漿を少量の注射で皮膚の中層と下層に塗布するプロセスである「PRP」は、皮膚に輝きと活力を与えます。それは10-15分の短い期間で適用することができます、 "b 「オツリヌス毒素」治療は、しわを滑らかにし、人に若々しい外観を与えるのに役立ちます。肌のくぼみや深い線も「Dケースアプリケーション」で取り除くことができます。