2歳までの子供を養うことを間違えないでください

子供の健康的な栄養は、子供の発達と密接に関係しています。特に最初の2年間は、この面で適切な栄養が非常に重要です。最初の2年間健康的な食事をしなかった子供は両方とも成長し、腸内細菌叢は本来あるべき形をとることができません。 2歳までに脳の発達の大部分を完了することは、このプロセスがいかに重要であるかをよりよく示しています。メモリアルアタシェヒル/バフチェリエブレル病院の小児消化器科の教授。博士AyşeSelimoğluは、2歳までの子供たちの栄養の重要性と何をすべきかについての情報を提供しました。

あなたの子供が彼の仲間に遅れをとらないようにしてください

赤ちゃんの健康的な栄養は、単なる健康的な成長として認識されるべきではありません。健康的な栄養はまた、子供の将来の健康の発達をもたらします。実際、2歳までの子供の栄養は、高齢者の健康の重要なポイントです。 2歳までの摂食が間違っていて、他の子供と比べて身長が残っている子供が、後で適切な栄養でこのギャップを埋めることはほとんど不可能です。

健康な脳の発達のためにあなたの子供を適切に養うように注意してください。

脳の発達の90%は最初の2年以内に完了します。この期間中に適切に栄養を与えられていない子供は、後で彼らの脳の能力を望ましいレベルに上げることができないかもしれません。特に、栄養上の問題のために身長の伸びが発達していない赤ちゃん、高齢者の知能レベル、したがって学校での成功は、健康に育つ子供たちに遅れをとっています。

病気から身を守る

赤ちゃんの脳の発達は2歳までほとんど完了していますが、腸内細菌叢も同時に最終的な形を取ります。腸内細菌叢は健康的な生活の非常に重要な部分です。最初の2年間に発生する健康な腸内細菌叢は、糖尿病、癌、心臓病、インスリン抵抗性などの慢性疾患を予防することができます。乳児に健康な腸内細菌叢を提供するためには、母乳を少なくとも1年間、正常な出産と母乳のみの最初の6か月間継続し、その後に健康的な補助食品を摂取することが重要です。

2歳までの食生活を教える

最初の2年間の最も重要な特徴の1つは、この期間の健康的な食事行動を学ぶことです。さらに、赤ちゃんはこの期間中に味を学びます。この期間中、赤ちゃんは健康的な食品を紹介され、正しい栄養行動が教えられるべきです。すべての健康食品は、緊張のない美しい環境で何度も何度も試してみる必要があります。定期的な食事時間と正しい味の食べ物は、赤ちゃんと子供が正しい栄養習慣を身につけるのに役立ちます。適切な栄養行動を改善することで、食欲不振や食事の問題を防ぎ、高齢者に見られる栄養障害、肥満、メタボリックシンドロームを防ぐことができます。


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