糖尿病患者への温かい警告

ゲスト著者:動揺。博士Mehmet Demircioglu

記念アンタルヤ病院内科

熱の影響の結果として、体温の上昇は、皮膚の血流と発汗の増加によってバランスをとろうとします。皮膚の血流は、非常に暑い環境では7〜8倍に増加する可能性があります。血流が増えると、循環器系と心臓の負担が増えます。その上;過度の水分と塩分の損失は、1時間あたり最大2リットルの発汗で発生します。糖尿病患者は心臓と循環器系の過負荷、過度の水分と塩分の損失に適応するのが難しいでしょう。特に夏にはいくつかの点に注意する必要があります。

頻繁にシャワーを浴びることは体温のバランスをとるのに役立ちます

暑さに順応するために、できるだけ暑い環境を避け、冷房の効いた環境で、可能であれば、涼しく、日陰で、換気の良い場所に置いてください。水、液体、重くて油っぽくない食べ物をたくさん食べる必要があります。暑い環境から抜け出せない場合は、頻繁にシャワーを浴びて体温のバランスをとる必要があります。

夏の間は定期的に砂糖の測定を行う必要があります

夏の間は、暑くて発汗するため、水分と塩分が大量に失われます。さらに、制御されていない砂糖も体の渇きを引き起こします。このため、特に暑い時期には、糖尿病患者が水分と無糖の飲み物をたくさん飲むことが非常に重要です。この時期、動きを増やし、カロリーの低い食品を好むことで、糖分管理が容易になり、投薬やインスリンの必要性を減らすことができます。ただし、インスリンは熱で急速に劣化する可能性があるため、冷蔵庫に保管する必要があります。糖尿病患者は、暑さの中にあまり留まらないようにし、糖度を管理し、夏の間定期的に糖分を測定する必要があります。

糖尿病の人は熱から保護し、たくさんの水を飲む必要があります。

糖尿病患者は、暑い時期に次のことに注意を払う必要があります。

  • 夏の間は、血糖値を制御するために低カロリーの食品を摂取する必要があります。このようにして、投薬とインスリンの必要性が減少する可能性があります。
  • 糖尿病の人は、夏に砂の上を歩きながら注意を払い、太陽の下での滞在をうまく調整する必要があります。
  • 素足で海に入るときは、糖尿病患者に注意する必要があります。海でムール貝で足を切ることによって引き起こされる怪我は、深刻な足の問題につながる可能性があります。
  • つま先の間に真菌がある糖尿病患者は、傷を引き起こす可能性があるため、ビーチサンダルを着用しないでください。
  • 糖尿病患者は、10.00〜16.00の間に戸外にいるべきではありません。
  • 熱の有害な影響から保護するため。ゆったりとした明るい色の綿の服をお勧めします。
  • アルコールやカフェイン入りの飲み物は避けてください。
  • それは脱水されるべきではなく、そしてたくさんの水と液体が消費されるべきです。水を必要としない場合でも、水を飲む必要があります。喉の渇きは暑い時期に実際に必要な水を示すには不十分かもしれないからです。

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