花粉アレルギーから身を守るために

花粉症を避けるために朝は窓を開けないでください

多くの人が朝目覚めるとすぐに、窓を開けて環境を換気し、肺に新鮮な空気を吸い込みます。気温が上昇し、空の太陽の輝きが変わる春の時期、この状況は人々に異なる喜びを与えます。しかし、花粉症の人にとって、春の月は悪夢と変わりません。

通りに出かけるのはもちろんのこと、窓を開けるときは注意が必要です。

メモリアルシシュリ病院胸部疾患部門のスペシャリスト。博士FüsunSoysalは、春のアレルギーを回避する方法についての情報を提供しました。

木々、花、緑の覆いで私たちの家にやってくる春の季節は、いくつかの問題を引き起こし、アレルギーを持つ人々の生活を困難にする可能性があります。

花粉密度は春に増加します

春になると密度が上がる花粉は、花粉アレルギーを引き起こします。重量と直径が異なるこれらの小さな粒子は、呼吸によって鼻や気管支、皮膚、目にアレルギー反応を引き起こします。花粉の密度は、特に3月から4月から5月に増加します。最も一般的な発生源は、春の木と夏の終わりの草です。

咳やくしゃみに加えて、皮膚のかゆみや発疹が見られることがあります。

花粉が気道を通って体内に入ると、体内に放出される「ヒスタミン」の影響で「アレルギー性鼻炎」または「鼻炎」と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。鼻が動き始め、かゆみ、くしゃみの発作、鼻づまり、鼻汁が見られます。さらに、気管支が影響を受け、咳、息切れ、喘鳴などのアレルギー性喘息発作が起こることがあります。目の水やり、腫れ、かゆみがあるかもしれません。皮膚にかゆみや赤みが見られます。一般的に、身体には倦怠感、脱力感、神経過敏、集中力の低下が見られます。

春のアレルギーを避けるためにこれらに注意してください!

  • 花粉が最も多い朝の時間帯は、外出や換気をしないでください。
  • 花粉が多い季節には、屋外でスポーツをするべきではありません。
  • 花粉、髪の毛、衣類は持ち帰ることができるので、外で着ている衣類は帰宅したら着替え、毎晩髪を洗う必要があります。
  • 花粉フィルターはエアコンで使用する必要があります。
  • 花粉の季節には、屋外に行くときに帽子とゴーグルを着用する必要があります。

治療で最も重要なポイントは、アレルゲンを検出することです。

すべてのアレルギー性疾患の治療において最も重要な問題は、アレルギーの原因となる花粉を検出し、それを回避することです。これとは別に、アレルギー薬、コルチゾンの目と鼻の滴、気道を通して取られるスプレーは、苦情を和らげるために使用されます。これらの薬をシーズンを通して定期的に使用することが重要です。アレルギーの訴えを薬でコントロールできない場合は、予防接種治療を試すことができます。


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