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学校が始まると、子供たちはバックパックを持って学校に行き始めました。しかし、重いバッグは子供の健康を脅かします。若い年齢の学生の背中にかかるこれらの余分な負荷。頭痛や不眠症、背中、腰、足の痛みを引き起こす可能性があります。 10人に1人の子供が脊柱側弯症、つまり脊椎の湾曲のリスクに直面しています。メモリアルアンカラ病院の理学療法およびリハビリテーション部門の専門家は、家族に警告し、脊椎の健康に関する情報を提供しました。

重いバッグは脊柱側弯症を引き起こします

歩いて通学し、重いバッグを長時間持ち歩かなければならない子供は、首、背中、腰、足の痛み、緊張性頭痛、睡眠パターンの乱れを経験する可能性があります。予防策を講じないと、将来、さまざまな病気、特に脊柱側弯症が発生する可能性があります。ランドセルは重く、片側に座っている、間違った座位、筋骨格構造に適さない運動運動は脊柱側弯症を引き起こします。脊柱側弯症の子供たちの4人に1人は治療が必要ですが、治療が必要な女の子は男の子の8倍であることが知られています。さらに、筋骨格構造に適したスポーツ活動の欠如、子供の体に適さない学校のテーブルと椅子、および間違った位置に座っていることは脊柱側弯症を引き起こします。

お子様の体幹が片側に傾いていないか注意してください。

早期の診断と治療で脊柱側弯症を予防するためには、まず、意識を高める必要があります。家族は、子供たちの脊椎の湾曲を早期に発見するために、子供たちを確実にチェックする必要があります。急速に成長している10〜12歳の少女と13〜14歳の少年は、年に2回脊椎検査を受ける必要があります。発達期の初めには、中かっこを着用し、靭帯構造が柔軟で、足の問題や歩行困難が脊柱側弯症のリスクグループに含まれる太りすぎの子供は、近くの環境でより頻繁に観察する必要があります。頭の片側への傾き、顔と肩の非対称性の悪化、背中の一部の顕著な腫れ、体幹の片側への変位、骨盤と股関節の非対称性、脚の長さの違い、足の変形、歩行バランスなどの所見発達中の子供の障害は脊柱側弯症を思い起こさせます。この場合、子供は時間を無駄にすることなく専門医に連れて行かれ、必要な治療計画を開始する必要があります。

重くて魅力的なバッグの代わりに、軽くて丈夫なモデルを選択してください。

ランドセルを選ぶことは子供にとって非常に重要です。厚いものや重いものは避け、軽いバッグをお勧めします。本やノートなどの重い物は、できるだけ多くのコンパートメントを持つように注意しながら、後ろに近いコンパートメントに入れて運ぶ必要があります。購入するバッグが子供の人間工学に適していることにも注意する必要があります。子供が家を出るとき、家族は必ずバッグの重量をチェックする必要があります。バッグが重すぎる場合は軽くするか、重量のバランスが取れていない場合はバランスをとる必要があります。さらに、ショルダーストラップは緩んだり伸びたりしないように調整する必要があります。バッグは片方の腕ではなく、両方の腕で運ぶ必要があります。