有機食品による栄養
メモリアルアタシェール病院小児保健および疾病部門 専門家は、有機食品を食べることの重要性についての情報を提供しました。
最初の6か月間の母乳
人生の最初の2年間は、赤ちゃんの成長と発達において非常に重要です。肉体的および精神的発達は他の期間と比較して非常に速いです。赤ちゃんは最初の1年で出生時体重が3倍になり、身長が50％長くなります。この急速な発展過程において、健康的でバランスの取れた食事は、将来の心血管疾患、糖尿病、免疫系疾患、そして最悪の場合、化学物質の蓄積による悪性疾患から彼らを保護します。最初の6か月で、最も有益な食品は母乳です。
化学物質を含む食品は、赤ちゃんの発育に悪影響を及ぼします
6か月後、赤ちゃんの栄養は急速に強化され、果物、野菜、肉、チーズ、ヨーグルトなどの食品が母乳と組み合わせて使用されます。今日、工業化に伴い急速に増加する人口のために食糧を育てることが問題になっています。その結果、私たちは季節ごとにすべての果物や野菜を、健康に問題のある施肥システムや添加物を使って食べるようになりました。これらの食品に含まれる添加物やホルモンは、長期間使用すると体内に蓄積し、健康上の問題を引き起こします。化学物質は、体から取り出せないと蓄積し、平均寿命70年の赤ちゃんにとって、将来的に深刻な健康問題が発生する可能性があります。非有機食品を使用する場合は、注意深く長時間洗い、皮をむき、季節の野菜や果物を摂取する必要があります。
子供の健康的な発達のために有機食品を選ぶ
今日、非有機農業の急速な増加により、一部の企業は代替として有機野菜や果物を生産し始めています。
有機食品とは、化学薬品やホルモンなど、私たちの健康に害を及ぼす物質を含まず、自然の状態で育てられ、天然の防腐剤で調理された食品です。
これらの製品は、消費が限られているため、より高価に販売されています。しかし、意識の高い家族はすぐに周囲に知らせ、有機消費量が増えると、価格が下がり、より多くの有機製品が使用されるようになります。子供の頃にできる限り有機食品に気を配ることで、子供たちは長く健康的な生活を送ることができます。
