母親にとっての長期母乳育児の6つの利点
赤ちゃんだけの栄養ニーズをすべて満たす母乳は、短期的にも長期的にも母親に多くのプラスの効果をもたらすことが知られています。
母親が赤ちゃんとコミュニケーションをとることができる母乳は、赤ちゃんと母親をつなぐことで、身体的および精神的な発達に貢献します。教授博士SelimKurtoğluは、長期的および短期的に母乳が母親に与えるプラスの効果についての情報を提供しました。
最初の6か月の赤ちゃんの母乳のみ
世界保健機関と小児科協会は、出生時から最初の6か月間は、母乳だけを赤ちゃんに与えることを推奨しています。赤ちゃんにとって、母乳は最高の、最も理想的な、そして最も自然な食べ物です。母乳は、通常の出産週だけで6か月間生まれた健康な赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことができ、赤ちゃんが必要とするすべての栄養素を含んでいます。一方、6か月後、適切な補助食品を1歳以上になるまで母乳育児を続けることが重要です。言い換えれば、6か月後、母乳から追加の食品を開始する必要があります。したがって、赤ちゃんに与えられる追加の食品のおかげで、口蓋の味、固形食品を噛んだり飲み込んだりする機能も向上します。
病気に対する免疫力を高めます
赤ちゃんが最初の6か月間必要とする脂肪、タンパク質、ビタミンを含む母乳の成分で免疫システムを強化することにより、赤ちゃんを病気から守ります。十分な水分とビタミンが含まれているため、暑い気候が蔓延している地域の赤ちゃんに水を与える必要はありません。あらゆる種類の感染症から体を守る母乳で育てられている子供たちは、将来、喘息、アレルギー、糖尿病などの病気に対してより耐性があると判断されています。 2年間の授乳中の赤ちゃんが有益であることが世界の医学文献で認められています。
短期間の母親にとっての母乳育児の利点
赤ちゃんの長期母乳育児に加えて、この状況は母親にとって多くの利点があることがわかっています。
- 母乳育児の短期的な貢献には、分娩後出血の減少、貧血のリスクの減少、子宮の急速な回復、およびしばらくの間の月経の停止が含まれます。
- 月経が止まり、再び妊娠することに疑問の余地がないため、母乳育児を続けている母親にはリスクの高い「早産」は発生しません。
- 妊娠糖尿病の母親では、膵臓ベータ細胞の回復、血糖値の低下、総コレステロール、有益なコレステロール（HDL-C）レベルの上昇などのプラスの貢献が観察されました。
長期的には母親にとって有益です
- 高血圧、血中脂質の増加、心臓病、肥満、脳卒中などの問題は、長期の赤ちゃんに母乳を与えている母親ではあまり一般的ではありません。
- 総母乳育児期間が1年を超える母親では、2型糖尿病とメタボリックシンドロームのリスクが低下します。
- 乳がん、卵巣がん、子宮内膜がんは、母乳育児を長期間続ける母親ではあまり一般的ではありません。乳がんのリスクは22％減少し、卵巣がんのリスクは30％減少したと判断されました。
- 炎症性リウマチ（関節リウマチ）は、1年以上赤ちゃんに母乳を与えている母親では発生する可能性が低くなります。
- 母乳育児期間が15か月を超える母親では、多発性硬化症（MS疾患）のリスクが大幅に低下することがわかりました。
- 明確ではありませんが、長期の母乳育児はうつ病や体重減少にプラスの効果があると考えられています。
