心臓病と断食
わが国には先進国ほどの福祉社会はありませんが、心臓病は先進国と同じくらい頻繁に見られるようになりました。医学の分野における進歩により、心臓病患者はより長生きし、より問題なく生きることができるようになりました。もちろん、健康な人のように生き続ける心臓病患者も増えており、ラマダンごとに断食できるかどうかを知りたいという人が大勢来ていることから、国民に知らせることの重要性が浮き彫りになっています。問題。
記念病院のインターベンショナル心臓病学部長、教授。博士ServetÖztürkは、「断食と心臓病の関係」についての質問に答えました。
断食は有益だと思いますか?
断食は病気でない人にとって有益であることが古くから知られています。空腹時の患者では、心血管系の凝固イベントが減少することが示されています。繰り返しますが、空腹時の人々では、良性として知られる有益なコレステロール(HDL)が増加し、悪性コレステロールとトリグリセリドのレベルは減少しませんが、増加はありません。冠状動脈性心臓病の危険因子であるホモシステインは、空腹時の人々の最低レベルまで減少することが示されています。これらの知見から、絶食は健康な人の冠状動脈性心臓病を予防し、冠状動脈性心臓病の進行を予防または軽減すると簡単に言えます。
断食は健康で長生きするのに有益ですが、心臓病がある場合、断食はどのように影響しますか?
ここで話しているのは冠状動脈性心臓病です。何年もの間、医師は、特定の規則に従えば、冠状動脈性心臓病を悪化させたり、危機を引き起こしたりしないことを目撃してきました。イフタール中の過度の食事、過度の脂肪の摂取、過剰なカロリーの摂取、イフタール後の禁煙タバコの喫煙などの2つの悪い習慣は非常に一般的ですが、ラマダンの月に緊急事態に来なければならない患者の数は増えていません。 。彼らは満腹時にイフタールとサフールの間に来る。これは、イフタールの間に短時間に過度の食習慣がなければ、ラマダン中の心臓発作が大幅に減少することを意味します。
冠状動脈性心臓病の人はイフタールとスフールで何を食べるべきですか?
心臓の食事療法はそれほど厳しい食事療法ではありません、それは健康な人々が健康な生活を維持するために推薦される食事療法であり、この食事療法はラマダンでより重要になります。バター、内臓脂肪、マトン脂肪、牛肉の目に見える脂肪とマーガリンを含まない、満足のいく素晴らしい食事を採用することは難しくありません。
さらに、過度のカロリーのペストリーやスイーツを避ければ、ラマダン中およびラマダン外の両方で、心臓病、糖尿病、さらには癌からも可能な限り身を守ることができます。この一般的なアドバイスの後、私たちがお勧めする食品の中から選ぶことになります。まず第一に、特にイフタールでは、断食をしない必要があります。イフタールは、まず、お茶、パン、チーズ、またはスープを含む軽い朝食を好み、次に、十分な水で揚げず、過度に脂肪が多いことが好ましいはずです。例が必要な場合は、パスタとコンポートまたはコンポートが理想的です。ペストリーが不可欠な場合は、揚げるのではなく、野菜をたっぷり使ったオーブンで調理し、適度に食べる必要があります。ひよこ豆、レンズ豆、豆もお勧めですが、マメ科植物は消化が難しいので、少量で食べる必要があります。胃の酸分泌を増加させるスパイスは、ラマダン中にはまったく食べてはいけません。一方、食べすぎると長い間満腹になるという信念は捨てるべきです。食べれば食べるほど、血糖値を上げるお菓子も多く食べられるので、お腹が減ります。スフールのテーブルは朝食のように用意する必要があります。水とミネラルのニーズを満たす食品に加えて、測定された量の卵、牛乳、ヨーグルト、チーズ、または繊維状の食品(野菜の食事)は両方とも血糖値をゆっくりと上昇させ、過度の胃分泌を引き起こさず、空腹を遅らせます。
すべての心臓病患者は速くできますか?
冠状動脈性心臓病の治療を受けていない人にとっては、絶食は危険です。高脂肪カロリーのイフタールを食べた後は、心臓発作を起こすリスクが特に高くなります。冠状血管の閉塞による梗塞、長年治療されていない高血圧、心臓の筋肉の消耗、時間内に治療されていない心臓弁膜症、または心臓筋疾患などの原因による心不全がある場合、たとえそれが薬で制御されていても、絶食は危険です。心不全の人は通常、心不全の結果として体内で増加する塩分と水分を減らすために利尿薬を使用します。これらの薬の効果により、空腹時の過度の塩分と水分の喪失は失神やショックを引き起こす可能性があります。イフタールでは、体内の過剰な水分と塩分の過負荷と、すでに境界にあるポンプ力により、心臓が過度に機能します。さらに、速くて豊富な食事の後の消化は胃腸系の血液循環を増加させ、それは心臓に20%多くの追加の負荷をもたらし、過負荷は心不全につながります。
断食したい心臓病患者にとって、夏であろうと冬であろうと、ラマダンの月の特徴は何ですか?
冬の間断食する人は水不足がほとんどありませんが、夏の間は水分が過剰に失われる可能性があります。断食をしている人がラマダンの月を年末年始と年末年始で過ごすかどうか、仕事を減らすことによって仕事をするかどうか、仕事を減らすことができない場所、仕事をする場所は、水分と電解質の損失に重要な追加です。さらに、夏に15〜16時間に達する可能性がある絶食期間中に薬を服用しないことは、一部の患者にとって不便かもしれません。人々には独自の生き方があります。たとえば、空調環境のデスクで働く人や、ラマダンを高地での休暇として過ごすことを計画している冠状動脈性心臓病の患者は断食できますが、夏の間は太陽の下で身体的に働く健康な若い人は速くはありませんが、可能な限り全員が責任を負い、心臓病の程度は心臓病患者ごとに異なります。これらの患者を維持したい患者は、自分の状況を最もよく知っている医師に相談し、許可を得て、薬の手配をする必要があります。
冠状動脈性心臓病にかかっていることを知らない患者に何を言いますか?
心臓病のリスクがある人が断食したい場合は、必ずチェックアウトする必要があります。境界線または隠れた冠状動脈疾患は、ラマダン中、特にイフタール後の心臓発作で発生する可能性があり、非常に危険です。