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メモリアルホスピタル臨床心理学の専門家は、カップルの体外受精心理学と治療法に関する情報を提供しました。

不妊症の治療において、心理的サポートは20年以上にわたって提供されてきました。これの目的は、不妊症を治療することではなく、不妊症によって引き起こされる心理的問題を排除することです。

不妊治療の前、最中、後に、パートナーは精神的に気分が悪くなることがあります。

治療の前後に不妊治療を受けている多くのカップル。

• 対人関係の難しさ、
• 社会的孤独、社会的活動の回避、
• 日常生活への関心と能力の低下、
• エネルギーとモチベーションの欠如、
• 人生への無関心、
• 集中力の低下、気晴らし、
• あなた自身、出来事、人間関係に対する否定的な評価、
• 頻繁な泣きと絶望、
• 怒りと恨み、
• 罪悪感と無価値、
• 食欲の増加または減少、過度の体重増加または減少、
• 睡眠パターンの乱れ、入眠困難、頻繁/早起き、過度の睡眠、
• 倦怠感、落ち着きのなさ、過度の不安、
• アルコールや薬物の使用、またはこれらの物質の消費量の増加、
• 彼らは、不妊症や不妊治療の成功について過度の懸念などの状況に直面する可能性があります。

あなたの気持ちを知るようになる： ストレスを和らげる最初の方法は、あなたが感じることは正常であることを理解することです。不妊症の研究のための検査と治療は、感情的、肉体的、経済的に困難で疲れます。これらの研究と治療があなたをあなたの夢に少し近づけたと想像してみてください。

あなたの恐れや質問を共有してください： あなたの質問に答え、あなたの恐れや不安を理解するあなたの周りの人々を持つことはあなたをリラックスさせるでしょう。あなたの治療を行う医師、心理学者、看護師に遠慮なく質問してください。

泣きたいときは、泣き止まないでください。 泣きたい、怒り、悲しみへの衝動を抑えないでください。自由に感情を体験することで、気分が良くなります。

家族や友人との関係を暖かく保ちます。あなたの周りの人々は不妊症とその治療について誤った情報を持っているかもしれません。彼らはあなたの感情的な状態を理解することができないので、彼らはいつもあなたが必要とする方法であなたに近づくとは限りません。あなたが期待できるサポートの種類とあなたの好みに応じたあなたの治療についてあなたの愛する人と話してください。

パートナーと話をする： 不十分な気持ちや環境への圧力は、カップルの間に緊張を生み出す可能性があります。この健康問題がどのパートナーによって引き起こされたとしても、不妊症は間違いなく一人の問題ではなく、カップルの問題です。カップルはしばしば不妊症に対して異なった反応をします。あなたの配偶者と話すことを怠らないでください。不妊症についてできるだけ多くのことを学ぶようにしてください。この健康問題に対処しようとするときに最初にすべきことは、不妊症とその治療に関する詳細で正確な情報を入手することです。あなたの看護師、あなたの医者はいつでもあなたに知らせる準備ができています。

あなたはあなたのストレスを減らす方法を学び、それを適用することを怠らないでください...