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あなたは朝、疲れて目を覚まし、それでも眠く感じます。目を覚ますと、部屋に誰もいないことに気づき、家族が寝ていないことに不満を漏らします。しかし、これらすべてにもかかわらず、あなたはまだいびきをかくことを認めません。知っている必要があります;いびきは実際には欠陥や恥ずべき状況ではありません。いびきは、特に成人に見られる睡眠障害であり、一般的にはケアされていませんが、治療する必要があるためです。協会博士YezdanFıratは、いびきとその治療についての情報を提供しました。

女性の24％がいびきをかく、男性の44％がいびきをかく

年齢が上がるにつれて、いびきの発生率も増加します。この割合は、60歳以上の女性で最大73％、男性で最大84％に達します。睡眠中の呼吸困難やいびきの形で現れ、睡眠中に呼吸停止を引き起こす臨床像は「閉塞性睡眠時無呼吸」と呼ばれます。疾患"。いびきは、睡眠検査室で行われる「睡眠ポリグラフ検査」と呼ばれる検査で診断されます。

単純ないびきの訴えと睡眠呼吸障害を混同しないでください。

単純ないびきは患者さんの周りの人を悩ます問題ですが、それは私たちが深刻な健康問題、心臓や肺の病気、さらには「睡眠呼吸障害」と呼ばれる病気のグループの突然死を引き起こす可能性のある状態に直面していることを意味します。したがって、いびきの頻度と期間、および睡眠中の患者の一般的な状態に従わなければなりません。

あなたのいびきの話はあなたの周りの人々からも聞かれるべきです。

いびきをかく患者から、ベッドメイトや家族と一緒に詳細な履歴を取得する必要があります。就寝時間と目覚めの時間、睡眠中の体の位置、いびきが通過する位置であるかどうか、睡眠中の呼吸または無呼吸の存在、および誇張されたいびきの存在について質問する必要があります。

睡眠傾向を測定する

睡眠障害の診断に使用される決定方法の1つである「エプワース眠気尺度」によると、 「読書中、テレビを見ているとき、公共の場所に座っているとき、車で旅行しているとき、誰かとおしゃべりしているとき、昼食後に静かに座って赤信号で待っているとき、眠りにつくまたは眠りに落ちる可能性は何ですか？」答えは質問をすることによって受け取られます。病歴のある無呼吸の人と上記の所見の1つまたは複数を含む人の最も信頼のおける診断方法は睡眠検査です。それが「睡眠ポリグラフ検査」です。

いびきの治療に使用できる薬もあります。ただし、重要なことは、次の問題の存在を調査し、解決策がある場合はそれを計画することです。

• 脂肪、短い首、筋緊張の弛緩
• 鼻の肥大、鼻の中央部分の湾曲、または鼻を塞ぐ可能性のあるポリープの存在、
• 軟口蓋のたるみ、長い小さな舌、
• 大きな扁桃腺または肥大した扁桃腺の周りの組織の存在
• 素晴らしい言語、
• 下顎の骨構造の変化
• 舌根のサイズ

手術オプションも使用できます。

閉塞臓器の外科的治療は、軽度から中等度の睡眠時無呼吸および局所狭窄のある患者の主な治療法です。局所閉塞が検出された病理学によると;扁桃腺手術、鼻の中央部分の矯正、鼻甲介の縮小、柔らかい屋根

ネットワークを締めたり、小さな舌を縮めたり、舌の付け根を減らしたりするなどの外科的処置が行われます。進行した睡眠時無呼吸で上気道に局所狭窄がない患者では、主な治療法はCPAP（持続的気道陽圧法）と呼ばれる装置で、基本的に患者は陽圧空気を呼吸することができます。患者はこのデバイスをマスクで適用し、各睡眠中に鼻から使用する必要があります。