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心臓病学部の専門家であるメモリアルヘルスグループは、女性の「レセプションデー」に提供されるペストリーが心臓病の舞台を作ったと述べました。

悪い食生活は子供時代から始まります。泣いている赤ちゃんの口にロクムを与えるようなものです。炭酸飲料やファーストフードが特に大都市圏で非常に一般的であるという事実は、主に母親の過失のために家から朝食をとらずに学校に走る子供たちが食堂で「不健康な」スナックを食べ、若い世代を危険にさらします将来的に心臓病を発症します。

母親は主に子供の悪い食生活に責任があります。家族の食生活は子供たちにとても効果的だからです。まず第一に、母親は野菜や果物をベースにした食事を重要視し、子供たちにこの意識を植え付けるために、「受け入れ日」にペストリーを脇に置く必要があります。

なぜトルコ人はひどく食べるのですか？

残念ながら、わが国では、弱い人々に対する社会のアプローチは非常に悪いです。社会によると、太りすぎは人々に強さと価値を追加しますが、それは健康の面で大きな危険をもたらします。 「腹」は私たちの国民にとって最初の全国的な大惨事であり、彼らは「へその緒の患者」です。喫煙は2番目です。まず、食生活を変える必要があります。 「バーベキュー文化」は完全に消えなければなりません。次に、パンの食生活を見直す必要があります。トルコの人々は「食べられる」ために食べています。 3食のほか、おやつ付きで6食まで。はい、発達中の子供や若者は食べる必要があります。しかし、年齢が上がるにつれて、これは必要ありません。

45歳以降は食事を減らす必要があります！

石工は1日3回食事をする必要があります。彼は努力してそれを燃やすことができるからです。しかし、特に彼がそれを詰め込んだ場合、事務員はどのようにそれを1日3食の間燃やすつもりですか？このように栄養を与えられている人は、しばらくすると高血圧、代謝性疾患、心臓病のリスクに直面し、体の脂肪や太りすぎの影響を受けます。整形外科の問題も。 45歳以降は、1回の食事の回数と量を減らす必要があります。胃を満たさないことが非常に重要です。一度に最大3食までテーブルを離れる必要があります。文化として、私たちは食糧を提供することに非常に固執している国です。私たちの国が食べる食べ物でいっぱいの国はほとんどありません。

ペストリーは心臓病の地面を準備します！

月の特定の時間に女性が集まるレセプションの日の「ケーキ・ペストリー・ドーナツ」の過剰摂取は、この災害の一部です。彼らがこれほど多くの種類のペストリーを作る理由は、やはり社会的圧力と過度の主張です。彼らはこの種の食べ物を作るのに4-5時間苦労し、「彼はより多くのことをした、彼はより少ないことをした」とお互いに批判しました。彼らはより多様性を作るために競争しています。彼らが食べるペストリーは体重が戻ってきており、心臓病を含む多くの健康上の問題に直面しています。

受け入れの日に果物を食べさせましょう！

主婦が食べ物を作るために互いに競争する理由はありません。今、この文化を脇に置いて、彼らに社会の圧力を取り除いてもらいましょう。最近、女性はお互いに果物を提供し、お茶とコーヒーと一緒におやつを食べてください。したがって、それらはトラブルから救われ、コストが削減され、そしてそれらは彼ら自身を毒殺しません。

彼らに音楽で日々を過ごしさせ、社会活動をさせましょう

私は女性たちに、芸術を作るために食べ物を作るのに費やすすべての時間を費やすことを勧めます。社会的責任プロジェクトを支援し、地方自治体の社会活動に参加させます。彼らが集まったときに演奏できるのであれば、彼らは楽器で歌うべきです。彼らは役に立つ本を開いて読むことができます。女性はそのような伝統を始めることができます。彼らは「受け入れ日」を有用な社会活動にすることができます。料理や食事に時間を費やすのではなく、将来に備えて子供たちをよりよく準備する方法、配偶者をより幸せにする方法、または子供たちをよりよく管理する方法について考えさせます。彼らは私たちの国のために何ができるか、そしてどのように彼らがより良くなることができるかについて話すことができます。