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「誰からも何もできない」と言って始まり、やがて中毒になってしまったたばこは、健康被害を数えるだけでは終わりません。たばこ依存症は多くの病気を引き起こしますが、それは人間の生活から少なくとも5年を盗みます。 「2月9日世界禁煙デー」の前に、メモリアルアタシェヒル病院胸部疾患部門の専門家は、深刻な健康問題を引き起こす喫煙をやめるよう提案しました。

たばこは毎年500万人の死者の主役を演じています。

私たちの国では、たばこなどのたばこ製品に関連する理由で、毎年10万人以上が亡くなっています。喫煙は、体内のほぼすべての臓器に悪影響を及ぼし、世界で毎年500万人が死亡する主な役割を果たしています。

心臓発作のリスクを半分に減らしましょう

喫煙は私たちの国と世界で最も重要な健康問題です。喫煙は、肉体的にだけでなく、精神的効果や社会的側面からも中毒を引き起こします。喫煙は、口、舌、喉頭、呼吸器および食道、胃、膵臓、腎臓、膀胱、子宮頸がんを引き起こす可能性があることに留意する必要があります。喫煙をやめることで、1日以内に心臓発作を起こすリスクが半減します。さらに、多くの臓器や組織の癌、胃炎/胃潰瘍、COPDなどの喫煙による病気のリスクも軽減されます。

一息で10兆の毒を避けてください

タバコから息を吸うと、何百万もの有害な分子が血液に入ります。 1回の呼吸で、10兆の酸化剤が肺の気嚢を通って血流に入ります。喫煙の害は肺と同じように見えますが、血液が到達するすべての組織や臓器にも到達します。多くの健康上の問題を引き起こす喫煙は、皮膚の汚れ、歯の喪失、汚れ、審美的な問題も引き起こします。禁煙を始めるとすぐに、歯や皮膚のニコチン関連の汚れも消えます。

最初の日に決定することは非常に重要です

禁煙するとき、特に最初の日は最も難しい日です。禁煙するときに最も重要なことは、決心し、意欲を持って行動することです。喫煙せずに毎日過ごすと、気分が良くなります。禁煙することで、最初の数日間は味覚や嗅覚が改善されます。身体能力の前向きな変化により、より快適な呼吸が提供されます。これらの習慣のために、喫煙者は自分が悪臭を放ち、呼吸がしにくく、味覚や嗅覚が以前に比べて鈍くなっていることに気づかないことがよくあります。喫煙をやめた後、人々は自分たちの生活の質が時間とともにどれだけ改善されたかに気づきます。

依存関係レベルが決定され、適切な計画が立てられます。

禁煙に伴い、体からのニコチンと一酸化炭素の影響は最初の12時間以内に消え始めます。免疫システムを弱める抑制効果も時間とともに消えます。禁煙の年齢や性別の基準はありません。喫煙をやめるのに遅すぎることは決してありません。禁煙するときは、呼吸器科医が運営するポリクリニックの喫煙から助けを得ることができます。この点で助けを得るのをためらうべきではありません。禁煙クリニックでは、依存症の種類や程度を評価することで、血液検査、胸部X線検査、呼吸器検査などの検査を行うことができます。医師が適切と判断した場合は、投薬と管理を行って治療を行うことができます。