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夏が近づくと、冬に増えた体重を減らす興奮が始まります。この時期に犯された最大の過ちは栄養失調であったことを示し、専門家は消費者に棚の軽い製品に対して警告します。

光に騙されないでください！

肥満が世界的な脅威になり、その有病率が急速に増加しているため、軽質製品の消費が大幅に増加しています。メモリアルホスピタルニュートリションアンドダイエットエキスパートは、ライト製品の量と種類が危険なほど増加していることを指摘し、次のように述べています。 、毎日消費される軽い製品の量と種類が大幅に増加します。この増加により、1日の摂取カロリーも増加します。低脂肪ダイエットライト製品として提供される製品と通常の製品との間に大きな違いはありません。言い換えれば、これらの製品は、参照製品と比較して非常に少ないか、カロリーがないわけではありません。評価の方法が「これをより少ないカロリーで得る」または「この食事をより多く食べることができる」である場合、総カロリーは軽い食事をとる。砂糖を含まないため、これらの食品を過剰に摂取する可能性があります。」

減量のために糖尿病の食品を消費しないでください！

Dytは、体重を減らそうとしたときに犯した間違いの1つは、特別な病気を持つ人々のために生産された食品の無意識の消費であると述べました。エッジは次のように続けた。「ダイエット期間中に犯した最大の過ちの1つは、健康な人が無意識のうちに特別な病気で消費するために生産された製品を頻繁に消費することです。消費者はこれらの食品でさらに体重を増やすことができます。カロリーを減らし、体重を減らし、体重を維持し、私たちの生活の中でバランスの取れた食事を取り、そのような食品を購入する際に栄養価と参照製品間の違いを読み、評価し、消費することを忘れてはなりません。食品技術の介入で魔法をかけることは決してありません。」ラベル管理は州の管理下にあるべきであることを強調し、栄養と食事の専門家は次のように述べています。「もちろん、消費者が炭水化物、脂肪、タンパク質、ミネラル、ビタミンの観点から栄養素を分析することはできません。これらの値実験室条件下での科学的分析によってのみ発見されます。ラベル情報を真または偽として評価することはできません。私たちの意見では、法的制裁を受けて州の管理下にラベル管理を行うことが最も合理的な方法です。 。」