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疲労骨折と呼ばれますが、疲労が原因ではありません。アスリートの病気として知られていますが、誰でも遭遇する可能性があります。疲労骨折は、足の特定の領域に持続的な痛みと腫れを伴って発生します。それは、スポーツをしている間に突然活動を増やす女性、特に立ちすぎて適切な靴を好まない女性、およびかかとのある靴で立っていることに多くの時間を費やす女性の骨の健康を脅かします。メモリアルアンカラ病院整形外科および外傷学の准教授。博士HakanÖzsoyは、疲労骨折とその治療についての情報を提供しました。

足の頭皮に最もよく見られます

疲労骨折は、軽傷を繰り返した骨の疲労による骨折の形成です。私たちが知っている骨折のような突然の緊張では発生しません。小さな外傷が時間の経過とともに蓄積し、骨の弱点を見つけてこの時点で亀裂を形成するときに発生します。最も一般的な場所。足の櫛の骨、足首、脛骨。特に疲労骨折は櫛の骨で発生します。

適切な靴を選ぶことは非常に重要です

疲労骨折の最も重要な原因の1つは、靴の選択を間違えることです。不適切な靴で作られたスポーツでは、足への負荷が高くなりすぎるため、疲労骨折が発生する可能性があります。疲労骨折は、かかとが高く立っていて歩きすぎている女性にも発生する可能性があります。それは、適切に歩く兵士、スポーツで活動を増やす運動選手、および中年の個人でより一般的です。骨粗鬆症の人にも見られます。特に骨粗鬆症の多いコルチゾンを使用している患者では、長時間の歩行後に立ち疲労骨折に遭遇する可能性があります。

治療の最初のステップは、外傷性の活動から離れることです。

疲労骨折の治療では、まず第一に、外傷を引き起こす活動を避ける必要があります。一方、立ち上がったり、押し出したり、扁平足などの圧迫障害があると、骨に過度の負荷がかかるため、疲労骨折を引き起こす可能性があります。圧迫障害のある人は、特別な中敷きの靴を履く必要があります。これらにもかかわらず改善が見られず、痛みがひどい場合は、その部分を石膏に入れるか、石膏ブーツで動かないようにすることで、結合を実現できます。治療せずに放置すると、弱点が大きくなり、痛みが増します。将来的には壊れやすくなります。

衝撃波（ESWT）、多血小板血漿（PRP）療法、または持続性骨折の外科的治療

回復に関する頑固な疲労骨折では、さまざまな支持的治療も必要になる場合があります。

• ESWTと呼ばれる衝撃波療法では、音波がその領域を刺激し、回復を達成することができます。
• PRP注射により、その領域の骨折の治癒を促進することができます。
• 幹細胞治療では、股関節から採取した骨髄疲労骨折部位に注射することで治癒を促進することができます。
• ジョンの骨折と呼ばれる5番目のつま先の疲労骨折は非常に強く治癒します。それは一般的にバスケットボール選手やサッカー選手に見られます。そのような場合、それは外科的介入によって治療されます。