愛情を込めて上昇するホルモンが健康を守ります!

恋をしていることは、心身の健康に良いことです。愛は、最も困難な瞬間でも人を気持ちよくさせることができるほどです。愛は人の気を散らし、時々尋ねられる質問に彼が遅れて答える原因になりますが、心臓を保護し、免疫力を強化し、体重を減らし、自信と成功感を高めます。メモリアルシシュリ病院内分泌および代謝性疾患部門の専門家は、人間の健康に対する愛の影響についての情報を提供しました。

あなたが恋に落ちるとき、これらの3つのホルモンは上昇します

それは非常に複雑な構造を持っており、ホルモン活動、社会的相互作用、教え、身体的接触など、多くの研究の対象となっています。特に愛の最初の段階では、脳の一部で本来よりも多くのホルモンの変化が経験されます。人間の健康に効果的なオキシトシン、バソプレッシン、ドーパミンホルモンが増加しています。体内でのこれらのホルモンの役割は次のように要約できます。

オキシトシン: それは幸福と愛のホルモンとして知られています。それは血圧を下げることによって救済を提供します。触覚、音、嗅覚の要因によって分泌されるホルモンは、社会的関係への信頼感を構築します。特に出産時や授乳中に増加します。

バソプレッシン: 忠実度ホルモンとしても知られ、それはコミットメントの感覚を高めます。血液量と濃度を調節します。

ドーパミン:人々を気持ちよくさせるこのホルモンは、あらゆる活動を行う動機を提供します。このホルモンがなければ、人は髪を動かすことさえ不可能のようです。

愛は食欲を抑制し、体重減少をもたらします

「私は恋をしているに違いない」や「針が彼の愛から糸に変わった」という言葉は、彼の頭が非常に物思いにふけっており、社会で広く使われているため、実際にはホルモンの変化を反映しています。ほとんどすべてのホルモンを調節する「視床下部」と呼ばれる脳の領域では、愛をもっていくつかの変化が起こります。愛の始まりとともに、ノルアドレナリンと呼ばれる分泌物が増加します。また、心臓に影響を与える交感神経細胞に作用するノルアドレナリンの放出、心拍の加速、手のひらの汗、瞳孔の拡張など、ストレスへの応答としても機能します。この期間中に尋ねられた質問への遅い応答と無秩序な頭は、過剰なノルアドレナリン放出によって引き起こされます。また、食欲を抑制し、体重を減らします。

愛は心の守護者です

愛は心臓の健康に多くのプラスの効果をもたらします。愛を表現するために使われた「私の心は、それを見ると落ちるように鼓動する」という文は、比喩的なものではなく、実際の状況を反映しています。カテコールアミンと呼ばれるアドレナリンとノルアドレナリンのおかげで心拍数が増加します。愛の間に心拍数を上げると、より多くの血液が体に送り込まれ、心臓や他の臓器がより効率的に機能するようになります。

自信と達成感を高めます

愛は脳から分泌されるドーパミンホルモンのレベルを高めます。快感を生み出すのに役立つドーパミンホルモンは、集中力と注意力にプラスの効果をもたらします。脳内の情報の流れに影響を与えるドーパミンは、幸せで社会的な性格とともに自信と成功の感覚を高めることにより、専門的な目標の達成に大きく貢献します。ドーパミンレベルの低下は、記憶力、注意力、問題解決能力の低下を引き起こす可能性があります。

免疫システムを強化することによって病気から保護します

愛はまた、エストロゲンなどの性ホルモンやドーパミンなどのテストステロンを増加させます。セクシュアリティに重要な役割を果たすエストロゲンとテストステロンホルモンも、体内でさまざまな役割を果たします。エストロゲンは骨の構造を保護し、心臓血管の健康を保護します。テストステロンホルモンはまた、強い骨と健康な免疫システムの形成に重要な役割を果たします。

ホルモンも愛の段階に応じて変化します

愛の段階と時間はホルモンによって支配されています。最初の段階は非常に快適で眠れず、食欲や動悸がありません。後の段階では、落ち着き、共感、そしてコミットメントの感覚が広がります。やがて、夫婦は喜び、ストレス、悲しみなどの感情を同時に経験し始めます。それは生理学的結合と呼ばれるこの時期のコルチゾールホルモンの効果でより多く見られます。愛の段階のように、ホルモンは時間の観点から前面に出てきます。男性の性ホルモンが病気や深刻なストレスにさらされていない場合、それらは顕著な朝のピークで毎日絶えず分泌されます。恋に落ちる可能性が最も高いのは、女性の性的欲求が高まり、より社会的行動を示し、より楽観的でエネルギッシュな月経期間の2〜3週目です。恋をするためには、このすべての化学算術に時間係数を追加する必要があるかもしれません。愛は全身に良い影響を及ぼしますが、すべての感情と同様に、愛は健康を害しないように、すべての段階で測定された意識的な方法で生きなければなりません。