出産後の体の回復のための6つの提案

女性の人生で最も奇跡的な旅である妊娠中、多くの生理学的および生化学的変化が母親の体に起こります。特にエストロゲンとプロゲステロンホルモンの影響で、組織の緩みと体重増加の変化が起こります。これらすべての変化は、新しい母親が最も脆弱なときにうつ病に陥る可能性があります。メモリアルBahçelievler病院形成外科、再建および美容外科Op。博士AtillaAdnanEyüboğluは、産後の変形、予防、治療方法についての情報を提供しました。

産後の変形は人によって異なります

一般的な体重増加は、変形が美的外観を損なうことを除いて、過剰な脂肪のために健康に有害な影響を与える可能性があることに留意する必要があります。脂肪は内分泌器官であり、ホルモン分泌とエネルギー貯蔵において非常に重要です。

出産後に母親の体に起こりうる変形は次のとおりです。

  • 体の脂肪の一般的な増加に加えて、腹部の皮膚の拡大は腹部のたるみを引き起こす可能性があります。
  • 母親が赤ちゃんを必要とすることを考えると、食べ過ぎは肥満につながる可能性があります。
  • 全身に皮膚のたるみやたるみが生じることがあります。
  • 乳房組織で成長とたるみが発生する可能性があります。
  • 膣と外陰部の変形に加えて、分娩後の膣の弛緩と拡大は、分娩中のホルモンまたは身体的外傷のために発生する可能性があります。
  • ストレッチによる皮下組織の裂傷の結果として、皮膚にひびが入ることがあります。
  • 静脈瘤は妊娠中に発生する可能性があります。
  • 傷は皮膚、特に顔の部分に発生する可能性があります。

体は通常の出産時に早く通常の状態に戻ります

多胎妊娠では、輸送された乳児の数に正比例して、より多くの栄養が必要になると腹部が大きくなり、たるみがさらに大きくなる可能性があります。出産の種類は自然であるか帝王切開によるものであり、最終的な体重には影響しませんが、母親が通常の出産で以前のホルモンレベルに戻る方が早いです。帝王切開で突然体が突然体重を減らすため、ホルモンパラメータの復帰には比較的長い時間がかかります。

さまざまな処理方法で変形を取り除くことができます。

実行する操作は、変形の種類によって異なります。

  • 脂肪が多すぎる場合は、脂肪吸引と呼ばれる手順で薄いカニューレを使用することで脂肪を取り除くことができます。脂肪吸引は、レーザーやベーサーなどのエネルギーベースのシステムを使用することで、より正確かつ永続的に行うことができます。
  • 過度の皮膚のたるみの場合、体のストレッチに関連する手術を計画することができます。
  • 乳房組織の成長とたるみは外科的に矯正することができます。乳房リフトと乳房縮小術は組み合わせて適用できます。
  • 乳房の非対称性は、同じセッションで修正できます。
  • 妊娠中の静脈瘤の場合、血管の縮小または脂肪組織によるカモフラージュを適用できます。
  • 外科的または非外科的介入は、通常の分娩中の女性の生殖組織の拡大と変形に適用できます。
  • 体重増加により発生する可能性のある亀裂には、レーザー治療を適用することができます。
  • メソセラピーまたはPRP治療は、染色の代替方法として使用できます。

産後の変形を避けるための母親のための6つの提案

  • 可能であれば、妊娠プロセスはライフコーチまたは妊娠カウンセラーと一緒に過ごす必要があります。
  • 産科医の管理下でフォローアップを中断しないことが重要です。
  • 妊娠中のトレーニングについては、優れた栄養士やスポーツインストラクターからサポートを受けることができます。
  • ピラティスやヨガなどのバランスをとる活動は、妊娠中の赤ちゃんの健康的な成長と出産時の筋肉の強化の両方に役立ちます。
  • これらの提案を適用する機会がない場合は、定期的な栄養プログラムと簡単なスポーツ活動が役立ちます。多くの場合、妊娠後はスポーツや定期的な食事療法で元の状態に戻ることができます。
  • 外科的処置は、生後少なくとも6か月間待つ必要があります。特に最初の1か月では、ホルモンバランスはほぼ完全に以前のレベルまで低下しますが、授乳の場合は麻酔が子供に伝わる可能性があることを考慮に入れる必要があります。外科的介入の理想的な時期は、授乳期間の終了後6か月です。妊娠の過程が敏感で注意深いのと同じように、産後の期間に急いで元の形に戻らないでください。