心臓発作の際に取るべき8つの注意事項
胸焼け、灼熱感、消化不良、息切れ、蒼白、発汗、倦怠感が心臓発作の最初の症状です。ただし、心臓発作の最大4分の1は何の症状もなく発生する可能性があり、一部の患者では、最初の症状が心臓発作である可能性があります。結果に関係なく、心臓発作のような苦情は真剣に受け止められるべきです。メモリアルディクル病院循環器科のスペシャリスト。博士CegergünPolatは、心臓発作の症状を経験したときに取るべき8つの予防措置についての情報を提供しました。
心臓発作の兆候となる痛みに気をつけてください！
心臓発作を示す痛み;それは、痛み、灼熱感、胸部の圧迫から始まり、左腕と小指に向かって下降し、首の領域に広がる痛みです。額に冷たい汗がたまります。心臓発作は、非常に突然の重度の症状から始まり、簡単に診断できる場合があります。しかし、多くの人にとって、イベントはゆっくりとした軽度の痛みや不快感から始まり、それが理解されると、患者にとって遅れることがあります。痛みは動きとともに増加し、休息とともに減少しますが、消えることはなく、30分以上続きます。痛みに加えて、冷たい汗や吐き気があるかもしれません。一部の人々では、症状は非常に微妙な場合があります。特に高齢の高齢患者、糖尿病患者はほとんど痛みを感じないかもしれません、彼らは息切れと冷たい発汗を訴える心臓発作を起こすだけかもしれません。一部の患者では、心臓発作の痛みが胃潰瘍や膵炎の痛みと混同されることがあります。
危機の間、秒は貴重です
危機の間、時間は最も重要です。できるだけ早く保健機関に連絡する必要があります。患者は自分で病院に行き続けるべきではなく、絶対に歩き続けたり階段を上ったりしてはいけません。活動を続けるということは、酸素を受け取ることができない心臓が酸素需要をさらに増やすことを意味するからです。このため、危機が発生したらすぐにいくつかの予防措置を講じる必要があります。これら：
- 心臓発作の症状が感じられたらすぐに、今いる場所に座って休憩し、立ってはいけません。
- シャツとネクタイを着用している場合は、シャツの襟とネクタイを緩めてリラックスしてください。
- アスピリン錠をお持ちの場合は、噛んでください。
- 危機があなたを一人で捕まえた場合は、最寄りの電話をかけるか、電話を持っている場合は救急車の援助を求めてください。
- 鼻孔を閉じて、激しく咳をしてください。これは血流を増加させます。
- 応急処置の経験のある人がいれば助かります。ただし、隣の人がこの件に関する訓練を受けていない場合は、その人に介入させて救急車を呼ぶように言わないでください。
- 窓やドアを開けて酸素を取りましょう。
- 車両の危機に巻き込まれた場合は、車両を引っ張って助けを求めてください。
二度目の心臓発作を避けるために..。
- 紙巻きタバコ、葉巻、パイプなどのすべての喫煙習慣は放棄されるべきです。心臓発作のある人のためにタバコを続けると、2回目の発作のリスクが少なくとも2〜3倍増加します。
- よりアクティブになるように注意する必要があります。定期的な運動プログラムは、ストレスやうつ病を軽減します。体重、コレステロール、血圧のバランスを保つのに役立ちます。
- 薬は定期的に、医師の監督下で服用する必要があります。発生する可能性のある最小の問題については、医師に連絡する必要があります。
- 健康的な栄養に注意を払う必要があります。このようにして、人はより速く治癒し、体重を管理し、血中コレステロール値と血圧の上昇を防ぎます。
- 「どういうわけか薬を使っている、何も起こらない」という妄想に陥ってはいけません。ライフスタイルの変化は心臓の健康のための薬と同じくらい重要だからです。
