冬の赤ちゃんの肌の健康のための7つの提案
敏感な構造のために非常にすぐに風邪に冒される赤ちゃんの皮膚は、特に冬に病気になりやすくなります。注意を払わないと、赤ちゃんの体に乾燥、ひび割れ、鱗屑、さらには一部の皮膚の患者が発生する可能性があります。メモリアルディヤルバクル病院小児保健病科のスペシャリスト。赤ちゃんの肌の特別なケアと取るべきいくつかの対策について家族にアドバイスします。博士Hakan Onurは、冬の間の赤ちゃんの肌の健康のために何を考慮すべきかを説明しました。
最初の4年間は、赤ちゃんの肌に注意を払う必要があります
新生児の皮膚のエラスチン繊維は、出生後に発達し始め、平均年齢4歳まで成人の皮膚構造に到達します。したがって、皮膚の構造がより敏感で薄いため、特に最初の4年間は、赤ちゃんの皮膚の構造にもっと注意を払う必要があります。特に冬には、赤ちゃんの肌が冷気にさらされ、ひび割れや鱗屑が発生することがあります。寒さで発汗が起こらなくなると、すでに敏感な赤ちゃんの肌が乾き始めます。アレルギーのある赤ちゃんは、この状態にさらされやすくなります。母親はこの状況を注意深く監視し、必要に応じて専門家の支援を求める必要があります。赤ちゃんの肌の健康のためにいくつかの対策を講じることができます。
- 1.週1回入浴
赤ちゃんは週に一度お風呂に入れれば十分です。また、頭皮は2回以上洗わないでください。赤ちゃんの頭皮は大人のように短時間で油っぽく汚れないからです。
- 2.お風呂は15分を超えてはいけません
特に冬の間は、赤ちゃんが15分以上お風呂にとどまらないように注意する必要があります。寒い気候は赤ちゃんの肌を保護する効果があるため、頻繁に洗うこと、特に入浴時間を長く保つことは、肌をさらに乾燥させる可能性があります。
- 使用するシャンプーや石鹸の内容に注意を払う必要があります。
過度の乾燥や刺激を与える石鹸や溶剤は、赤ちゃんのお風呂で使用しないでください。皮膚のかぶれを防ぐベビーソープとシャンプーをお勧めします。入浴直後に使用するボディローションは、赤ちゃんの肌を正常に戻すのに役立ちます。使用するローションは、オーガニック、無臭、無色でなければなりません。
- 頻繁な入浴が必要な場合は、石鹸やシャンプーを使用しないでください。
赤ちゃんが睡眠パターンのために毎日または隔日入浴する必要がある場合は、シャンプーと石鹸を使用しないでください。赤ちゃんはぬるま湯で洗い、すぐに乾かしてください。この場合、入浴後にローションを使用することができます。
- 赤ちゃんの周囲温度は21〜23度である必要があります。
赤ちゃんが住んでいる周囲温度も肌の健康にとって非常に重要です。エアコン、電気ストーブ、ヒーターで暖められた環境は、湿気のない乾燥した空気を作り出し、赤ちゃんの肌に乾燥やひび割れを引き起こします。この状況は、赤ちゃんの湿疹のいくつかのタイプへの道を開きます。屋内環境で室内加湿器を使用し、ラジエーターやヒーターの上の濡れたタオルや容器に水を入れると便利な場合があります。周囲温度を21〜23度、理想的な湿度を45〜55％に保つことは、呼吸器系と皮膚の健康にとって重要です。
- 赤ちゃんが住む環境は頻繁に換気する必要があります
冬の寒い時期には定期的に環境を換気し、特に朝と夕方の時間帯に10〜15分間これを行うことが重要です。これにより、家の中の湿度をバランスよく保つことができます。ただし、湿度が非常に低い地域では、短期間の室内加湿器を使用できます。
- 赤ちゃんの服は明るい色と綿でなければなりません
冬に赤ちゃんに羊毛や厚手の服を着ることは、肌の健康に悪影響を与える要因です。かゆみや刺激は、厚い服を着て汗をかく赤ちゃんの皮膚に発生します。さらに、厚すぎる服装は赤ちゃんの病気に対する保護因子ではありません。赤ちゃんを快適にする柔らかくて綿の生地で作られた薄くて明るい色の服が好まれるべきです。周囲の温度に応じて、赤ちゃんが快適に着たり脱いだりできる服を使用する必要があります。
