dhprx.com

筋骨格系に関連するすべての痛みを伴う状態は、リウマチ性疾患と呼ばれます。それは患者の生活の質を著しく低下させ、経済的および社会的生活に悪影響を及ぼします。すべての季節に見られるリウマチ性疾患は、特に冬季の寒さのために、より顕著になります。いくつかの対策を講じることで、病気の影響を抑えることができます。メモリアルディヤルバクル病院の理学療法およびリハビリテーション部門のスペシャリスト。博士TacettinMirzaoğluはリウマチ性疾患と予防方法についての情報を提供しました。

リウマチ性疾患にはさまざまな種類があります

リウマチは、筋骨格系が関与する疾患のグループの一般的な名前であり、主に痛みと動きの制限、まれに腫れと永久的な変形を伴って現れます。リウマチ性疾患;皮膚と爪、目、呼吸器系、腎臓、肝臓、心臓と血管、神経系と胃腸系も大きな影響を受けます。変形性関節症、関節リウマチ、レイヌード（レイノ）病、強直性脊椎炎、全身性エリテマトーデスなどのさまざまなタイプがあります。

寒い季節には痛みがより顕著になります

寒さはリウマチの原因ではありません。しかし、リウマチの痛みは寒さでよりはっきりと感じられます。これの最も重要な理由は、関節内の流体の流動性の変化です。ただし、リウマチはすべての季節に発生する可能性があることに注意してください。寒い気候で最も一般的なリウマチ性疾患の1つは、変形性関節症、または医学で使用される石灰化です。石灰化は通常、膝、腰、手、脊椎に影響を及ぼします。患者は、関節の空気の冷却によって引き起こされる圧力の変化を感じ、痛みと痛みの訴えは、雨が降る前の膝の日に始まります。女性はこの状況の影響を受けやすくなっています。

治療方法は理由により異なります

冬に増加する関節の痛みの治療法は、痛みを引き起こす病気によって異なります。関節炎が痛みの原因である場合、いくつかの推奨事項を使用して痛みを制御することができます。薬物治療は、重度のリウマチ性疾患の優先事項です。理学療法とリハビリテーションの専門家は、これらのどれが痛みによって引き起こされているかを簡単に区別できます。したがって、これらの愁訴のある患者は、FTR外来に申請する必要があります。医師に相談せずに無意識のうちに薬を使用しないでください。

リウマチ性疾患からの予防のための提案：

• 特に寒い天候では、患者は気分が良くなるような暖かい環境にいる必要があります。外出する必要がある場合は、手と首の関節を手袋やスカーフで保護することをお勧めします。
• 太りすぎのリウマチ患者は、体重を減らすことを強くお勧めします。このため、栄養士や栄養士からサポートを受けることができます。
• 魚、イラクサ、卵などの食品を食事に加えることができます。クルミ、亜麻仁、スベリヒユ、オリーブオイルに加えて、カルシウムとビタミンCが豊富な食品を摂取することができます。
• 1日あたり平均2.5リットルの水を消費することをお勧めします。
• ストレスは避けてください。このために、ストレス軽減活動を行うことができます。
• 喫煙やタバコの煙のある環境は避けてください。
• ビタミンDレベルが低い場合は、サプリメントを服用する必要があります。
• 睡眠パターンに注意を払い、十分な休息をとる必要があります。