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「私の痛みは増した、雨が降ると思う」はリウマチの古典的な言葉です。このため、多くの人は乾燥した天候では気分が良くなり、雨天では気分が悪くなります。しかし、リウマチの痛みは実際にはすべての季節に発生します。寒さの到来とともに、よりはっきりと感じられる病気です。これらの痛みに対処するために;アクティブなライフスタイル、理想的な体重を維持し、寒さに注意することが可能です。メモリアルアタシェヒル病院理学療法部門の専門家は、リウマチとその治療についての情報を提供しました。

リウマチは全身のシステムに影響を与える可能性があります

リウマチは、筋骨格系が関与する疾患のグループの一般的な名前であり、主に痛みと動きの制限、まれに腫れと永久的な変形を伴って現れます。リウマチ性疾患は主に筋骨格系に影響を及ぼしますが、皮膚と爪、目、呼吸器系、腎臓、肝臓、心臓と血管、神経系と胃腸系にも大きな影響があります。

痛みの形は診断において重要です

リウマチ性疾患の最も重要な症状は痛みです。ただし、痛みが真の関節痛なのか、内臓や特定の神経に起因する反射痛なのかを正確に判断する必要があります。リウマチの痛みは、1つまたは複数の関節に限局しています。また、関節液の固化による朝のこわばりや重度の構造的関節破壊があると、夜の睡眠から目覚めるような痛みもあります。 30分以上続く朝のこわばりは診断において特に重要です。

それはすべての年齢で見ることができます

リウマチ性疾患には遺伝的変化があります。たとえば、北アフリカ、イラクのユダヤ人、アルメニア人、トルコ人、アラブ人に主に見られる「家族性地中海熱」と呼ばれる病気の原因となる遺伝子は、16番目の染色体上にあります。 「変形性関節症」として知られる良性タイプのリウマチの指に見られる結節の強い家族歴があります。これは通常、関節軟骨の著しい劣化と関節端での新しい骨の形成によって現れます。リウマチの頻度は年齢とともに増加しますが、子供や若者にも見られます。特に、脊椎と骨盤を含み、仙腸骨炎と呼ばれるリウマチは、若い男性集団で一般的です。

寒い天候はリウマチをより顕著にします。

寒さはリウマチの原因ではありません。しかし、リウマチの痛みは寒さでよりはっきりと感じられます。これの最も重要な理由は、関節内の流体の流動性の変化です。ただし、リウマチはすべての季節に発生する可能性があります。

寒い季節に身を守る

リウマチの患者は、特に手袋やスカーフを外に置いて、体調を整え、手関節や頸椎を寒さから守るために、十分に加熱された環境にとどまることが重要です。靴を選ぶときは、足の整形外科のカーブを乱さない柔らかい靴底の靴を着用する必要があり、非常に高いヒールと平らな靴は避けてください。リウマチから保護することはできませんが、過度の体重増加、座りがちな生活習慣、喫煙などの要因により、痛みや関節の動きの制限が増加します。

治療法にご注意ください！

病気の早期診断は、関節への永続的な損傷を防ぎます。リウマチの治療では、近年、新たに開発された薬剤（生物剤）で病気の進行を止めることができます。これらの薬剤の使用は、特に関節リウマチや強直性脊椎炎などの疾患で非常に一般的です。この結果、患者の機能制限が防止されます。患者は、理学療法、運動、スパでの治療、および投薬の恩恵を受けます。ただし、これらの治療の前に、病気の炎症期間を終了し、関節に暖かさ、赤み、痛みがあってはなりません。患者が炎症期にある間は、温熱治療の恩恵を受けることはなく、この期間中の温熱治療または温泉は、テーブルを悪化させる可能性があります。リウマチ患者に行われる運動は、可動域の拡大、筋肉群のストレッチ、肺活量の増加を目的とすべきです。水泳は最も適したスポーツです。それとは別に、それは耐久性を高めるためにウォーキング、サイクリング、水中トレッドミルに適しています。