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記念病院皮膚科の専門家は、夏の間の日光の損傷と保護方法を説明しました。 1900年代初頭以来、日光による皮膚の損傷は、特に屋外作業員で観察されています。 20年以上の間、皮膚科医と生物学者は日光浴について警告してきましたが、日焼けは依然として私たちの文化において望ましい側面です。早期の皮膚摩耗の最も重要な原因である日光は、長期にわたる反復的な接触により、さまざまな形で皮膚がんを引き起こします。日焼け、日光過敏症、光による発疹、かゆみ、防御システムの崩壊、目の損傷などの問題があります。公開し、関連する国に送信します。要約すると、報告書は、46番目の北と46番目の南の平行線の間に住む白人は夏の08：00から17:00と冬の10:00から15:00の間に日光から完全に保護されるべきであると推奨しています。これらの期間は、太陽光線が空から地球に到達するのに最も急な期間です。

上記の損害を被った光線からどのように保護されますか？

推奨される時間は屋内にいるのが最も簡単です。ただし、これは実用的でも楽しい方法でもありません。日焼け止めクリーム、つばの広い帽子、U.V。不浸透性のフィルターグラスがこの役割を果たします。記念病院皮膚科の医師は、日焼け防止について次のように述べています。

• きめの細かい、濃い色のライクラの衣服は、よりよく保護します
• 生地が濡れると保護力が低下します。
• 白いTシャツは、織り密度に応じて4〜8の保護係数を持つ製品と同じくらいの保護を提供します。
• そのデニム（ブルージーンズ）生地は100％の保護を提供します
• 紫外線フィルターのないサングラスは、瞳孔が拡張し、より有害な日光が通過するため、有害です。
• 雲は赤外線を吸収しますが、紫外線はほとんど吸収しないことがわかりました。
• 太陽光線は、水深90cmまで簡単に透過できます。
• サンバイザー付きの帽子（7.5 cm）は、優れたサンプロテクターです。
• 白い髪が私たちの肌をほとんど保護しないことを知ることは興味深いかもしれません。

日焼け止め

日焼け止め（SPF 15-25-30-45など）に表示される数字はどういう意味ですか？夏に、日中に最初の太陽にさらされると、肌の色にもよりますが、5〜10分以内に目に見える皮膚の発疹が発生します。これはMED（赤みを最小限に抑えるために必要な日光量）と呼ばれます。一方、たとえば、保護係数が15の日焼け止めを使用した場合、この製品は15倍長く（15 * 15分）太陽からあなたを保護します。日焼け止めは、日光に当たる30〜40分前に塗布する必要があります。これは、皮膚表面に化合物を形成することで完全な保護を提供できる時間です。それが書かれているのと同じくらい多くの保護を提供するために、それは約30グラムの全身に適用されるべきです。激しい発汗には、タオルで再度こする必要があります。耐水性のある製品は水中で40分間持続し、耐水性の製品は80分間持続する可能性があるため、この期間の終わりに再度塗布する必要があります。上記の情報から、日焼け止めのボトルで十分であることが明らかです。ビーチで一日の終わりに大人の人。皮膚科医は、保護係数が30以上の製品を手の甲に塗布し、夏の間は太陽にさらされる場所で冬の間は1​​日2回顔を向けることをお勧めします。

皮膚がん

日光から完全に保護されている0〜18歳の子供では、皮膚がんの発生率が98％減少します。これは2000年に発表された医学的研究の結果です。過去50年間の日光浴の増加は、皮膚がんの発生率も増加させました。皮膚科医博士HasibeÖzkılıçは、皮膚がんを示す可能性のある指標を次のようにリストしています。臨床的に、特に光にさらされた領域では、硬くて赤い縞模様の構造は治癒しません、

• 長続きする傷、
• （特に顔に）折れるときに繰り返されるクラスト
• 突然暗くなる（黒くなる）ほくろ、
• 不規則な縁、急速な成長、それらの周りの白い色、および色の変化を伴うほくろは、皮膚科医によって確実に評価されるべきです。

近年、診断法のなかで活躍しているダーモスコピーは、疑わしい除去されたほくろを30〜40倍に拡大して再評価できるようになっています。ほくろの大きさに関係なく、肉眼で診断できない人も含めて、リスクがあるかどうかを明らかにし、早期に服用することができます。

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