ナルコレプシーは仕事や交通事故を引き起こします

眠気、眠りにつく、ぐっすり眠る、直立するほど単純ではないナルコレプシーは、日常生活に悪影響を及ぼします。ナルコレプシーの患者は、公共交通機関で働いたり、運転したり、立ったりしている間、非常に短時間で眠ることができるからです。交通事故や労働災害の原因となる病気は、睡眠検査で診断されます。短時間で治すことができます。協会博士AbdullahÖzkardeşは、「ナルコレプシーと取るべき予防措置」についての情報を提供しました。

睡眠は脳の活発なプロセスです

健康的な食事と運動に加えて、睡眠は健康に大きな影響を及ぼします。多くの生理学的タスクは睡眠中に加速します。人が健康を維持し、最善の方法で生活するために必要な重要なタスクのいくつかは、睡眠中にのみ実行することができます。一般に信じられていることとは反対に、睡眠は受動的ではなく能動的な脳のプロセスです。睡眠の正常な開始、維持、および終了には、脳の正常に機能する生理学的プロセスが必要です。ただし、このプロセスのいくつかの問題は睡眠障害をもたらします。

患者は赤信号でも眠ることができます

睡眠障害はまた、高血圧、糖尿病、肥満、免疫系疾患、その他の慢性疾患の発生率を高めます。何百もの睡眠障害があります。日中の過度の眠気も多くの病気の一般的な症状です。しかし、忘れてはならない最も重要な病気の一つは「ナルコレプシー」です。ここでは、患者はほぼ24時間眠りたいと思っています。患者は、運転中または運転中の赤信号で待機している間、眠りに落ちて仕事ができなくなります。労働災害は交通事故を引き起こす病気です。この意味で、ナルコレプシーは日常生活に悪影響を及ぼします。

症状の1つは悪夢として知られています

ナルコレプシーは、日中に避けられない睡眠発作があり、睡眠以外では常に疲れを感じるという問題です。ナルコレプシーの症状には、患者の筋肉の弛緩が含まれます。通常、眠りにつくと、腕、脚、体幹の筋力が突然低下することがあります。ナルコレプシーのもう1つの症状は、社会で「悪夢」として知られている金縛りです。言い換えれば、患者は眠りに落ちるか、目覚めている間にいくつかの幻覚を経験します。

日中は注意が必要です

睡眠には多くの段階があり、睡眠段階は人の生理的変化に応じて形作られます。たとえば、生まれたばかりの赤ちゃんは特定の年齢まで頻繁に眠ります。年齢が上がるにつれて、昼間の睡眠はなく、夜の睡眠だけがあります。人が年をとるにつれて、彼は乳児期と同様の睡眠過程に入ります。しかし、これはナルコレプシー患者には当てはまりません。患者は日中多くの場所で眠ることができます。

薬に反応する病気

睡眠の段階があります。睡眠段階には、ノンレム睡眠とレム睡眠または逆説的な睡眠の2つがあります。ノンレム睡眠は4つの段階で構成されています。覚醒状態はステージ0と呼ばれるステージで変化しました。ステージ1では、睡眠が抑制されます。この時期に目覚めた人は、目覚めていると言います。ステージ2では、人が目覚めたとき、彼は自分が眠っていることに気付くのに十分なほど眠っていました。ステージ3とステージ4の間、人の脳波は遅いです。その後、レム睡眠が始まります。ただし、ナルコレプシー患者はレム睡眠しかありません。ナルコレプシーは薬物反応性疾患です。ナルコレプシーは薬で予防できます。

睡眠テストで診断

ナルコレプシーは検査中に診断することができ、症状が疑わしい場合は睡眠検査で簡単に診断できます。スリープテストは、多くのシステムを監視するテストです。テストにおける脳活動;腹部、肋骨、目、顎、脚の動き;さまざまな電極を患者に接続することにより、心臓のリズム、いびき、横臥位、呼吸停止、血中酸素濃度などの多くのパラメータが記録されます。その後、すべてのデータがコンピュータに転送され、評価プロセスが開始されます。患者は通常の時間に眠り、朝起きるまで監視されます。これらの結果により、ナルコレプシーと診断され、薬物療法が開始されます。

睡眠衛生のためにこれらに注意を払ってください

睡眠は平均8時間です。睡眠の必要性は人によって異なります。 6時間の睡眠で健康を感じる人もいれば、10時間眠らなければならないと考える人もいます。言い換えれば、6〜10時間以外の睡眠ゾーンがある場合、これらの人々は睡眠障害を抱えています。これらを防ぐために、最初に睡眠衛生を提供する必要があります。睡眠衛生の要点は次のとおりです。

  • 夕方はあまり食べないで、寝る数時間前に食べるのをやめるべきです。
  • 体内のカリウム値はバランスを保つ必要があります。
  • 時間通りに就寝するように注意する必要があります。
  • 適応する環境は清潔でなければなりません。
  • 環境は、照明、温度、換気の点で適切でなければなりません。
  • 部屋に電話、タブレット、テレビなどのデバイスがあってはなりません。
  • ベッドやキルトなどの素材は、その人に適している必要があります。
  • カフェインとアルコールは、睡眠の4〜5時間前に摂取しないでください。喫煙は許可されるべきではありません。
  • 日中の睡眠中に45分を超えてはなりません。

これらの状態にもかかわらず睡眠の問題がまだある場合は、神経内科医にすぐに相談する必要があります。


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