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メモリアルでは、心臓病、症状、治療、および必要な対策に対する断食の影響を見つけることができます。

断食とは、人々の食生活が一ヶ月間変わる期間です。これは健康な人の心臓の健康に多くの利点がありますが、暑い夏の数ヶ月に観察される断食は健康な人と心臓病の人の両方に注意する必要があります。

メモリアルアンタルヤ病院循環器科から 動揺。博士NuriCömert健康な心臓のためにラマダンの月の間に何を考慮すべきかを説明しました。

断食は心臓を保護します

絶食は血中脂肪を調節し、良性（HDL）として知られる（HDL）コレステロールレベルにプラスの影響を与えます。これは空腹時の人々の血管硬化の減少、インスリン感受性の増加、心血管系の凝固メカニズム、コレステロールとホモシステインの危険因子です。冠状動脈性心臓病。そのような物質には前向きな変化があり、ストレスに耐えやすいことが知られています。

イフタール中のファーストフードの消費を避ける

毎日の食事の頻度は絶食とともに減少します。必要な予防措置を講じないと、空腹や暑い天候に長期間さらされることによる水分の喪失が苦情を引き起こす可能性があります。速い休憩時間に過度に速く食べると、体内の血流が腸に向けられます。この場合、他の臓器に流れる血液量が減少するため、心血管疾患のある人は、低血圧、胸痛、息切れ、動悸、失神、失神などの症状を感じることがあります。この状況を回避するために、特に水分摂取量に注意を払い、カロリーの低い食品から始めることにより、急いで速く始める必要があります。

イフタールの後に移動する

ラマダンのカロリー 量は減りますが、非活動時間が長くなると体重の不規則性が発生する場合があります。イフタール後の定期的かつ適度な歩行は、この状況を解消します。スフールは間違いなく作られるべきであり、液体含有量が豊富で、軽く、日中の空腹感を抑える食品を摂取する必要があります。ラマダンは禁煙の観点からも評価できます。十分な意志と意志があれば、1ヶ月で禁煙の習慣を身につけることができます。

心臓病患者は医師に相談する必要があります

心血管疾患による（ステント 移植された患者、開心術）、薬を服用している人の絶食の決定は、病気の重症度に応じて、医師と患者の間の対話を通じて行われるべきです。患者が断食する場合、彼が使用する薬は医師の監督下で規制されるべきです。しかし、高度な心不全 心臓弁膜症の人（特に人工弁の人）、糖尿病を伴う心血管疾患、インスリン依存性糖尿病患者、および不規則な血圧の人は、断食するのに不便です。

休暇中に体に負担をかけないでください

1か月間飢えていて、食べる量を減らすことに慣れている体に過負荷をかけると、心血管疾患や血圧の変化を引き起こす可能性があります。訪問中に食べるおやつのカロリーと塩分バランスが重いため、高血圧、胸痛、動悸などの状況が発生する可能性があります。休日のおやつに過剰な量の塩が含まれていると、血圧や心臓病の患者に不満を引き起こす可能性があります。饗宴の期間中、体は測定されバランスの取れた食物消費でゆっくりと古いリズムに戻ることが不可欠です。可能であれば、近くまで歩いて行くことは心血管の健康に有益です。

高血圧患者のための断食警告と呼ばれる私たちの記事をここで読むことができます。