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季節の変化とそれに関連する行動の変化は、皮膚の健康と外観に影響を与える重要な環境要因です。太陽光線、熱、汗、湿度、頻繁な入浴、海水浴、プールなど、肌に直接影響する要因があるため、夏は肌の健康とスキンケアにもっと注意を払う必要がある時期です。 メモリアルアンタルヤ病院皮膚科のスペシャリスト。博士LütfiyeÇobanは、夏の間の肌の健康を保護する方法についての情報を提供しました。

日陰でも十分注意してください

動揺。博士LütfiyeÇobanは、紫外線が日焼け、「日焼けアレルギー」、そばかす、斑点、皮膚がんの頻度の増加と定義できるいくつかの反応を引き起こすと述べ、日焼け止めの推奨事項を次のように挙げました。

• 11.00〜15.00の間に太陽の下にあるべきではありません。
• 海辺では、砂や石、海面からの反射光も日陰で効果を発揮するため、日焼け止め対策に注意が必要です。
• また、適切な服、サングラス、帽子を使用する必要があります。密に織られた明るい色の衣類は、日光からの保護に適しています。
• 皮膚科医と相談して、日光浴をする30分前に日焼け止め製品を塗って肌をきれいにすることが重要です。
• 日焼け止め製品の効果は、海やプールなどの活動によって低下し、タオルで乾かした結果、日中に更新する必要があります。

ラッシュとラッシュは大人にも見られます

うーん、暑さによる発汗は皮膚に発疹や発疹を引き起こす可能性があると述べています。博士LütfiyeÇobanは、次のように述べています。これらの皮膚への熱の影響から保護するために、頻繁にシャワーを浴び、日中は着替える必要があります。綿や麻などの有機生地でできた、汗を吸収して乾かすルーズで明るい色の服を選ぶことで、汗の悪影響を防ぎます。発汗を抑える化粧品は、大人の方にも地元でお使いいただけます。」彼は話した。

かゆみや湿疹に注意してください

動揺。博士Çoban氏は、夏の乾燥肌に対する対策を講じる必要があると述べ、次のように述べています。夏の暑さの影響を避けるために、頻繁に入浴することをお勧めします。ただし、頻繁な入浴は皮膚を脱水する可能性があります。これにより、かゆみが生じ、さまざまな湿疹テーブルが発生しやすくなります。すべてのバスルームで全身に石鹸を塗る代わりに、手、足、脇の下、鼠径部、胸の下など、肌を乾燥させず、限られた方法で保湿に寄与するシャワージェルを使用する必要があります。入浴後は保湿ボディローションの使用をお勧めします。

水泳は素晴らしくて楽しいですが…

「汚れた海やプールの水、プールの周りの湿った地面からのさまざまな細菌や真菌の感染症の汚染のリスクが高い」とウズ氏は述べた。博士羊飼いは、取るべき措置を次のように挙げました。

• きれいであると報告されている適切に消毒されたプールと海水が好ましいはずです。
• 素足でプールを歩き回ったり、所持品を使用したりしないように注意する必要があります。
• 海とプールの後に入浴し、保湿ローションを体につけ、指、脇の下、鼠径部、胸の下をしっかりと乾かしてお肌を守ります。