思春期早発症から少女を守るための8つの対策
青年期初期は、近年世界中で著しく増加している内分泌の問題の1つであり、男児よりも女児に影響を及ぼします。 8歳未満の少女における性別症状の出現は「思春期早発症」と定義されています。家族性の素因といくつかの有機的な理由に加えて、ライフスタイルはこれにおいて重要な役割を果たします。ファーストフードタイプの栄養や睡眠不足など、肥満につながる可能性のある理由も効果的です。家族は子供を注意深くフォローすることが重要であり、8歳より前に成長や発毛の兆候が見られる場合は、すぐに専門家に相談する必要があります。教授博士SelimKurtoğluは、子供の思春期早発症につながる理由を説明し、8つの重要な警告を出しました。
妊娠中は喫煙を避け、体重増加に注意を払う必要があります。
子供の思春期早発症につながる理由は、妊娠期間中に始まります。したがって、妊娠中の母親がこのプロセスをどのように経験するかは、子供たちの将来にとって非常に重要です。妊娠中に喫煙して体重が14kgを超える妊婦の子供は、将来的に肥満の問題を抱えることが知られています。青年期の初期は、男児よりも女児でより顕著に発生します。
赤ちゃんが生まれたらすぐに健康食品を紹介する必要があります。
子供の健康的な栄養は、誕生から重要性を増しています。赤ちゃんが生まれてから最初の6か月までは母乳育児です。ただし、母乳がない場合はフォーミュラを使用する必要があります。 6か月後、栄養補給プログラムを開始する必要があります。このプロセスでは、子供たち。ヨーグルト、フルーツピューレ、スープ、赤身の肉を7か月後にミートボールの形で与える必要があります。早い時期に乳児に牛乳を与えると糖尿病のリスクが生じるため、栄養計画に含めるべきではありません。
子供は家族の食卓で食べる習慣を身につける必要があります。
炭水化物や体重を増やす食品、西洋型食生活として受け入れられているファーストフードベースの食品、脂肪含有量の少ない不健康なスナック、NMDAなどの一部の成分には減量機能があります。子供がこれらの食品を手に負えないほど消費すると、彼は肥満の問題に直面します。肥育期の子供では、脂肪組織から分泌されるレプチンホルモンが思春期を刺激します。言い換えれば、子供の過度の体重増加は思春期早発症の土台を整えます。家族のライフスタイルや食生活は子供たちと密接に関係しています。家族と一緒に食事をする習慣を身につけることは、将来の食生活に大きな影響を与えます。
子供たちはアクティブなゲームをプレイするように奨励されるべきです
活動がないことは、子供だけでなく大人にとっても深刻な危険です。身体活動から離れることは、小児肥満などの多くの病気の基礎です。したがって、子供は2歳になるまで2時間以上、テレビを見たり、コンピューターや同様のゲームをプレイしたりすることを許可されるべきではありません。代わりに、彼らが動き回って毎日の運動をするように奨励されることが重要です。 6歳になると「脂肪組織の回復」と呼ばれる状況があり、特にこの年齢になる前は体重増加を防ぐ必要があります。小学校時代には、子供たちの座りがちな生活と静止した生活がプロセスを加速させ、過度の体重増加を伴う青年期の早期化につながります。
十分な睡眠をとることで食欲増進を防ぐ必要があります
定期的かつ十分な睡眠をとる子供は、仲間に比べて健康的な体重を持っていることが知られています。睡眠障害は子供の食欲メカニズムに悪影響を及ぼし、食べる傾向を高めるからです。子供が1日8時間未満しか眠らない場合、肥満のリスクは1日10時間眠る子供より1.82倍高くなります。眠らない子供たちはおやつを食べたり、テレビを見たり、食欲不振を起こします。これらのスナックが脂肪質で炭水化物の多い食品である場合、特に炭酸飲料の場合、これらの高カロリー食品は体重増加を引き起こし、思春期早発症の重要な原因となります。
家族は子供を注意深く見守る必要があります
8歳未満の少女の脇の下とビキニエリアの発毛は、思春期早発症の重要な症状です。思春期の始まり、そして思春期への移行として定義される「Adrenarche」は、注意深く監視されるべきです。家族は定期的に子供をチェックし、発毛がある場合はすぐに内分泌専門医に相談する必要があります。特に8歳になる前は、乳房に成長がある場合はスキップしないでください。
家族性の素因がある場合は、遺伝子スクリーニングを行う必要があります。
青年期初期の問題は、変更することができず、変更することができる要因から発生します。問題が「過誤腫」と呼ばれる脳の腫瘍または視床下部領域のいくつかの腫瘤によって引き起こされる場合、それは器質的原因による思春期早発症として定義されます。遺伝子変異も青年期の思春期の原因であり、特に家族歴が疑わしい場合は、予防目的で遺伝子変異を調査する必要があります。思春期早発症、および不変の要因;また、栄養、不活動、不規則な睡眠などの変化する理由によっても見られます。
思春期早発症が発生した場合は、「最終的な身長」のリスクに対する対策を講じる必要があります。
青年期初期の場合、骨年齢も進行し、非常に早い年齢からの女性ホルモンエストロゲンとの出会いが発達障害を引き起こします。エストロゲンホルモンは骨の発達を促進します。この段階で思春期初期に介入しないと、「最終身長」と呼ばれる最終身長比が低下します。言い換えれば、子供は仲間よりも短いです。非常に早い年齢で女性ホルモンのエストロゲンにさらされている子供は、将来、乳がんと子宮がんを発症するリスクが高くなります。したがって、女の子の体重のバランスを取り、制御することで、思春期早発症を一時停止することができます。