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心血管疾患はメタボリックシンドロームの人々に非常に一般的であり、死亡のリスクが高まります。血糖値が糖尿病の限界に達していなくても、将来この病気を発症するリスクは非常に高いです。必要な公衆衛生対策が緊急に講じられていない場合、メタボリックシンドロームは、今後数年間で死因の中で第1位になる危険信号として定義されます。

記念病院内科の専門家が「メタボリックシンドローム」についての情報を提供しました。

メタボリックシンドロームとは何ですか？

メタボリックシンドロームは、複数の心血管疾患の危険因子が集まっている疾患のグループです。先進国や発展途上国での生活習慣の変化により流行し、アテローム性動脈硬化症による心血管疾患の頻度が増加しています。太りすぎや胴囲のある人に見られるメタボリックシンドロームは、心臓病、高血圧、糖尿病などの病気の前兆です。この病気は私たちの国だけでなく世界中に広がっています。メタボリックシンドロームの患者では、血管の硬化と閉塞が脳卒中や心臓発作のリスクを高めます。私たちの国では、60〜69歳の人々の62％がメタボリックシンドロームを患っており、治療を受けるには複数の医師に相談し、毎日多くの薬を服用する必要があります。

メタボリックシンドロームは現代の病気です。

一般的に活動していない個人を脅かすこの病気の有病率は、私たちの国だけでなく世界中で増加しています。症候群に最もかかりやすいのは、机に座って不規則な食事をし、激しいストレスの下で働く人々です。座りがちな生活習慣、「ファーストフード」の習慣、喫煙、そして特にストレスにより、症候群はより早い年齢で現れます。したがって、この症候群は「新世界症候群」として推奨されています。

メタボリックシンドロームは、年をとるにつれて心臓病や糖尿病の可能性を高める状態であるため、病気が発生する前に、病気を引き起こす危険因子を排除する必要があります。メタボリックシンドロームは病気ではありませんが、病気のリスクを高めすぎる状態であり、唯一の治療法はライフスタイルを変えることです。

メタボリックシンドローム、リンゴ型肥満、高血圧、糖代謝障害（高インスリン血症）、脂質代謝障害（血中脂質異常症）で構成されています。

インスリン抵抗性はメタボリックシンドロームの根底にあります。インスリン抵抗性は、体がインスリンを分泌するにもかかわらず、インスリンが細胞に入り、ブドウ糖を運ぶことができないことです。インスリン効果が不十分なこれらの状況では、血液や臓器の脂肪の量が増加します。インスリン抵抗性を高める主な要因;それは座りがちな生活と高カロリー摂取によって引き起こされる太りすぎです。特に、腹部の脂肪の増加、心理社会的ストレス、女性の閉経後のホルモンの変化。

遺伝的および環境的要因が役割を果たすメタボリックシンドロームおよび関連する問題について;肥満、高血圧、糖尿病、脂肪代謝障害、多嚢胞性卵巣症候群、高尿酸（高尿酸血症）、睡眠時無呼吸症候群が原因です。近い将来、メタボリックシンドロームとの闘いは、癌と心血管疾患の両方を予防する上でますます重要になるでしょう。

それはどのように発生しますか？

遺伝的素因のある人は、メタボリックシンドロームを発症しやすい傾向があります。その人の家族が太りすぎ、高血圧、血中脂肪の不均衡、環境要因などの問題を抱えている場合、メタボリックシンドロームの発症は避けられません。

環境要因に注意してください！

現代の都市生活によってもたらされる座りがちな生活と高カロリーの食事は、症候群の発生に影響を与える最も重要な要因です。メタボリックシンドロームは単純です。それは人が年をとるにつれて心血管疾患または糖尿病を発症する可能性を高める状態です。 20世紀初頭には言及されていなかったこの症候群は、雪崩のように成長し、流行になりました。

メタボリックシンドロームは工業化と都市化の病気です

これは、朝起きて朝食なしで仕事に出かけ、交通にかなりの時間を費やし、一日中コンピューターの前で仕事をし、昼食を速い食事で過ごし、前で眠りにつく人々の病気です。夕方のテレビの。

メタボリックシンドロームの患者は何人いますか？

私たちの国のメタボリックシンドロームの割合; 20〜30歳の人では10％ですが、年齢が上がるにつれて急激に増加し、60〜70歳の男性では61％、女性では75％に達します。この病気は、男性よりも40〜49歳の女性に5倍多く見られます。

メタボリックシンドロームのリスクがあるのは誰ですか？

• 次の簡単なテストを適用して、メタボリックシンドロームがあるかどうかを評価できます。
• 週に5つ以上のチョコレート、ポテトチップス、シリアル、または同様の食品を食べますか？ （はい・いいえ）
• 測定時に血圧が高いと言われたことがありますか？ （はい・いいえ）
• 定期的な運動にもかかわらず、体重を減らすのに問題がありますか？ （はい・いいえ）
• あなたの体重は特に腹部と腰の周りに集中していますか？ （はい・いいえ）
• 心血管疾患、高血圧、糖尿病の親戚はいますか？ （はい・いいえ）
• 食事の合間に集中力の低下、頭痛、吐き気がありますか？ （はい・いいえ）
• あなたはコレステロールが高いですか？ （はい・いいえ）
• あなたはしばしば甘い食べ物を食べる必要がありますか？ （はい・いいえ）
• あなたはあなたの理想的な体重を5ポンド以上上回っていますか？ （はい・いいえ）
• 食べた後、よく疲れますか？ （はい・いいえ）
• 米、じゃがいも、小麦粉を含む食品を週に3回以上摂取していますか？ （はい・いいえ）
• 低血糖（低血糖）はありますか？ （はい・いいえ）
• 週に2回未満の運動をしていますか？ （はい・いいえ）
• 日中にエネルギーの変動がありますか？ （はい・いいえ）

0-4はい：メタボリックシンドロームのリスクが低い。

5-8はい：メタボリックシンドロームのリスクは中程度です。調査することをお勧めします。

9-14はい：メタボリックシンドロームのリスクが高い。治療を開始することをお勧めします。

今日、若者に見られるメタボリックシンドロームは、幼い頃に高血圧や心臓病を引き起こします。メタボリックシンドロームは、世界中で、そして私たちの国でますます多くの人々に影響を与える罹患率の重要な原因です。メタボリックシンドロームは、代謝異常や心血管リスク因子を含み、主にインスリン感受性が低下している個人に発生します。

メタボリックシンドロームを構成する主な要素は次のとおりです。インスリン抵抗性、腹部肥満、血圧の上昇と脂質の異常、高尿酸、およびいくつかの独立した要因。

血糖値を上昇させる食品の過剰使用は、肥満、糖尿病、冠状動脈性心臓病、高血圧、脳卒中、潰瘍、慢性疲労症候群、癌、骨粗鬆症など、近年増加している多くの慢性変性疾患を引き起こします。

メタボリックシンドロームが重要な健康問題であるのはなぜですか？

メタボリックシンドロームは、肥満、高血圧、高トリグリセリド（血液型の一種）、低HDLコレステロール（善玉コレステロール）、および正常値よりも高い空腹時血糖に基づくインスリン抵抗性を特徴とする状態です。それは最初に成人で説明され、成人型糖尿病と心血管疾患の両方がメタボリックシンドロームの患者に一般的であることが示されています。

メタボリックシンドロームはインスリン抵抗性症候群とも呼ばれます。この病気のほとんどすべての症状は、さまざまな組織のインスリン受容体がうまく機能していないことが原因であるためです。近年、インスリン抵抗性を引き起こす肥満ではなく、インスリン抵抗性が肥満を引き起こすことが強調されている。脂肪組織以外の組織、特に脳組織でインスリン効果が低下すると、生物は受け取ったエネルギーを使用するのではなく、脂肪組織にインスリン効果を保存するように働きます。

人々の間で「水が良ければ」と呼ばれる状況で人々がほとんどエネルギーを得なくても、取られたエネルギーは脂肪組織に変換されます。脂肪組織、特に腹部の脂肪組織が増加すると、インスリン抵抗性がさらに増加し​​、この脂肪組織から「炎症性分泌物」として知られるいくつかの物質の分泌を引き起こします。

メタボリックシンドロームはどのように認識されますか？

患者で考慮すべき4つの重要な症状。

• 腰周りに広がる
• 高血圧、
• 高コレステロール
• 血糖値の高い境界線です。

事前に理解できますか？

事前に理解することはできますが、これらの人々の親戚も危険にさらされています。たとえば、これらの人々の親戚には、高血圧、砂糖、肥満、高コレステロールが見られます。これらが1つでもある場合、患者が肥満の場合は、血中脂質、血圧、糖分もチェックする必要があります。

誰が危険にさらされていますか？

これらの5つの危険因子のいずれかを持つ人々は危険にさらされています。 5つの要因のいずれかがある場合は、必要なテストを実行し、他の要素を調査する必要があります。これらが互いにトリガーしている可能性があるためです。関連性と因果関係の両方があります。たとえば、肥満が増えると、砂糖、血圧、血中脂肪も増えます。

どのように行動を起こすことができますか？

代謝性乾癬の治療と予防の両方に対する最も効果的なアプローチは、ライフスタイルの変更です。ライフスタイルの変化には、健康的な食事と運動が含まれます。激しいライフスタイルの変更を行い、それを継続的にフォローすると、糖尿病を発症するリスクが50％減少します。保護される;必ず運動し、体重を維持し、検査を受け（血圧、コレステロール、血糖値）、喫煙をやめ、アルコールを制限してください。

それは何につながりますか？

心血管疾患はメタボリックシンドロームの人々に非常に一般的であり、死亡のリスクが高まります。血糖値が糖尿病の限界に達していない場合でも、将来この病気を発症するリスクは非常に高くなります。これらの人々とその親戚は非常によく監視され、正しく診断されるべきであり、すべての危険因子は完全に扱われるべきです。

多くの場合、メタボリックシンドロームの症状とメタボリックシンドロームの合併症の違いは不明であるか、人によって異なります。

メタボリックシンドロームの合併症を簡単に要約すると、次のようになります。

• インスリン抵抗性
• 糖尿病
• 高血圧
• 癌の増加
• 腎臓病の増加
• 血中脂肪障害（脂質異常症）
• 太りすぎ（肥満）
• 冠動脈疾患
• 非アルコール性脂肪性肝疾患
• 多嚢胞性卵巣症候群
• 血管内皮障害
• 血液凝固傾向の増加（凝固亢進）

変形性関節症（OA）は、高齢者によく見られる関節障害です。膝関節は、この病気の影響を頻繁に受ける関節です。膝関節変形性関節症は、動きの制限によるメタボリックシンドロームなどの重要な疾患群の形成を引き起こし、肥満の進行を引き起こすという点でも重要です。

この場合も、イタリアで実施された研究によると、メタボリックシンドロームの女性の性機能障害の頻度は、正常な集団の健康な個人よりも有意に高いことが明らかになりました。

メタボリックシンドロームが治療されない場合…

心血管疾患、心臓発作や脳卒中の可能性は幾何学的に増加し、突然死する可能性があります。予防策を講じないと、高血圧、抵抗、2型糖尿病、心血管疾患などのすべての悪影響が遅くとも7年以内に発生します。

それはどのように扱われますか？

• 減量：
• 身体活動：
• インスリン抵抗性の低下：
• 肥満の治療：