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暑さはインフルエンザからの保護効果があると考えられていますが、夏の間は、発熱、脱力感、筋肉痛などのインフルエンザのような症状が現れることがあります。通常、夏休み中および夏休み後に現れます。鼻水、嗄声、発汗、さらには発熱で発生する夏のインフルエンザでさえ、エアコンの使用によって簡単に引き起こされる可能性があります。 Op。博士OğuzYılmazは夏のインフルエンザとその治療についての情報を提供しました。

暑さから逃げながら病気にならないでください

夏のインフルエンザ;秋や冬に見られるものとは異なり、干し草熱と同様に、空気中の粒子に対する一種のアレルギーとして現れます。

空気中のアレルギー反応を引き起こす可能性のある理由は、人の体の抵抗の減少、夏の季節による絶え間ない薄さ、エアコンのほこり、ビーチ、公共の場所の増加です。この季節、インフルエンザ型ウイルスはしばしば感染を引き起こす可能性があります。

風邪に使われる薬は良くない

インフルエンザと同様の症状を示しますが、この病気によって引き起こされる微生物はインフルエンザとは大きく異なります。まず第一に、この病気は人から人へと伝染しません。病原菌;それは、水設備、冷却塔、および換気システムで増殖することによって広がります。これは、これらのデバイスを通過する水の粒子が吸入されるか、不注意で気道に逃げるときに発生します。それは人が数日以内にゆっくりと病気になる原因になります。夏のインフルエンザ、冬のインフルエンザ、風邪に使用されている薬や環境から推奨されている薬は使用しないでください。耳鼻咽喉科医に相談してください。

夏のインフルエンザを避けるためにこれらに注意を払ってください。

• よく食べる
• 他の大気汚染要因を回避することにより、部分的に保護します
• この期間中はダイエットしないでください
• 水と水分をたっぷりと飲む
• 果物や野菜が豊富な食事をする
• 睡眠と休息に注意を払う
• 太陽の下で長く滞在しないでください

最大のトリガーであるエアコンを時々オフにしてから、再びオンにします

夏のエアコンの使用は一般的に最小限にすべきです。ただし、エアコンを使用する必要がある場合は、しばらく待ってから頻繁にエアコンの電源を切り、軽く、数時間連続して運転し、温度設定を下げすぎないようにすることが非常に重要です。理想的な涼しさを実現し、定期的に維持し、時間通りにフィルターを交換するまでです。エアコンで冷やすよりも、窓から目覚めるように部屋を換気する方が健康的です。

エアコンの使用に関する7つのルール。

• 1時間に1日を通して消費する必要のある水の量を広げます。
• エアコンを22〜23度前後に保つ
• 冷気の吹き込み速度が遅いことを確認してください。
• 冷気出口の方向を部屋の天井に向け、安定させてください。
• 寝ている人に直接エアコンを向けないでください
• 窓とエアコンの両方が開いている部屋で寝ないでください。
• 寒さで目覚めたら、エアコンの電源を切るか、温度設定を3〜4度上げてください。
• 症状に高熱が伴う場合は、できるだけ早い時期に医師に相談してください。