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何百万人もの人々が、日中に名前、番号、タスクを忘れることがあります。脳の近くの記憶中心に過度の負担がかかるストレスと激しい通信トラフィック。この集中的な情報の流れの中で、新しい情報は、たとえそれが非常に重要であっても、記録することができず、したがって学習することができません。脳は古い情報を忘れませんが、新しい情報を受け入れ始めません。この状況は物忘れとは異なり、アルツハイマー病の発症と考えることがよくあります。教授博士TürkerŞahinerは、忘却の原因とそれが危険な次元に達したときについての情報を提供しました。

人々は日中に多くの忘却を経験しますが、彼らの日常生活は普通に続きます。これらの忘れの大部分は、海馬と呼ばれる近くの記憶センターの過度の密度によって引き起こされます。ニアメモリセンターのタスクは、新しい情報をしばらくここに保持して、永続メモリに転送するかどうかを決定することです。永続メモリに転送された情報は、後で記憶することができます。この地域が混乱すると、情報は新しいものとして認識され、毎回学習することはできません。その役割のために、密接な記憶の中心である海馬は、脳の最も重要な中心の1つであり、アルツハイマー病のお気に入りの場所です。海馬の能力の過度の拡大は異なります。病気は違います。

忘却は生活の質に影響を与える

奇妙な場所にあり、常に忘れられているオブジェクトは、忘却の程度に関する情報を提供することができます。人は毎日どこか別の場所で眼鏡を忘れることができます。しかし、彼が眼鏡を忘れた場所が冷蔵庫の中であれば、状況は別の次元になりました。忘却に気づかなかったり、否定したり、忘却に対して冷静な態度をとったりすることは、社会関係に反映し始めます。認知症と呼ばれる認知症の最も重要な発見の1つは、忘却が社会生活にどれだけ反映され、それが生活の質にどれほど影響を与えるかということです。さらに、患者がこの状況に気づいていない、または否定しているという事実は、他の無実の忘却と区別する重要な特徴です。

忘却の種類を特定することができます

忘却の苦情はすべての年齢の人々に見られますが、40歳から60歳の範囲が最も影響を受けたグループです。物忘れだと思っている人の多くは、病院のどの部署に行くべきか、物忘れのために何をすべきかを知りません。特に40〜60歳の間に見られるすべての忘却はアルツハイマー病の症状ではなく、40歳のグループにおけるアルツハイマー病の発生率は、リスクの高い遺伝的要因がない限り、1000分の1未満です。 40〜60歳のグループの中には、名前と番号を忘れている人もいれば、感情的または視覚的な問題を抱えている人もいます。単一のタイプの忘却を生み出す状況はしばしば危険ではなく、忘却のタイプを決定することは非常に重要であり、この方法でのみ忘却に対する不安を減らすことができます。病院で行われる記憶力検査を短時間で行うことで、アルツハイマー病かどうかは簡単にわかりますが、答えられる質問は異なることがよくあります。申請者は、彼の忘却がどのように続くのか、そして彼の将来について疑問を持っています。今日、インターネットを介したメモリパフォーマンス監視プログラムは、まだ早期診断に非常に役立ちます。トルコで開発されたBEYNEXなどの長期オンラインモニタリングプログラムにより、人の忘却の状態が判断され、その人とフォローしている医師に状況が報告されます。

情報過多はメモリセンターを疲れさせて怠惰にします

生活に欠かせないスマートフォンは、脳の健康に多くのデメリットがあります。携帯電話やタブレットから情報に簡単にアクセスできるので、その情報を覚えておく必要はありません。あまりにも多くの情報が入力されているクローズメモリは、あまりにも疲れてしまい、この情報が繰り返される機会がありません。この場合、記憶の中心である海馬は鈍くなります。繰り返しになりますが、スマートフォンやソーシャルメディアのせいで、やるべき仕事に集中することが難しくなります。この集中的な問題はまた、精神的ストレスを生み出すことによって生活の質を損ないます。仕事で忙しいときにスマートフォンでメッセージを読むことは、近い記憶に負担をかける状況です。ソーシャルネットワークが拡大するにつれて、人々のメッセージング時間は短くなります。ジョブを実行しながら30秒ごとにメッセージを確認し、これを1日中継続的に実行することも、メモリセンターを閉じることを余儀なくされるもう1つの理由です。

すべての情報には感情的な負荷があります

脳は情報を記録しますが、情報の感情的な側面と重みは重要です。経験が苦い、甘い、楽しい、またはひどいものであるかどうかに応じて、それが残す痕跡は覚えるのが簡単または非常に難しい場合があります。覚えておくべき情報の記録は、実際には、自然界で自分自身を守るという生物の本能によって行われます。脳はその情報をより強力に登録し、その情報が重要である場合に危険な状況で記憶できるようにします。情報化時代では、人々は何の感情もなく情報に襲われます。これにより、情報の詳細を記録することが困難になり、覚えるのが困難になります。ほとんどの場合忘れられていると思われる情報は、記録されていない可能性があります。

血管性認知症は、すべての認知症の3分の1をカバーしています

脳には、血液脳関門とも呼ばれるダムがあります。フィルターのように機能するこのダムでは、脳細胞がすべての物質を取り込むわけではありません。脳にやさしい食事は、基本的に心臓や血管を保護する食事と同じです。人間の脳に栄養を与える何百万もの細い血管があります。これらの血管の閉塞は、血管性認知症と呼ばれる血管性認知症をもたらし、血液脳関門も破壊します。血管性認知症は、すべての認知症の3分の1をカバーし、血管性認知症とアルツハイマー病の両方が同時に発生する場合があります。オメガ3などの有用なオイルは、血液の流動性を高めることによって血管構造を保護するため、脳内でより有益です。

睡眠は脳の健康にとって非常に重要です

人の睡眠の質が低下すると、脳細胞の死が早く起こり、脳萎縮と呼ばれる収縮が加速します。慢性不眠症の人がアルツハイマー病のリスク遺伝子も持っている場合、このリスクははるかに高くなります。これは、すべての実験的研究でこれをサポートしています。さまざまな理由で睡眠不足が多すぎると、脳内のアミロイドの量が増加し、脳に損傷を与えます。アルツハイマー病の原因となるアミロイドベータタンパク質は脳細胞によって産生されますが、そのタスクが終了した後に破壊する必要があります。このタンパク質の浄化は睡眠中に起こります。人の脳のアミロイド負荷はまた、将来のアルツハイマー病のリスクを示しています。不眠症とうつ病が一緒になると、アルツハイマー病のリスクが高まります。このペアが一般的であるコミュニティでは、アルツハイマー病の捕獲率が非常に高いことがわかります。