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鼻づまり、喉の痛み、脱力感、発熱…寒さが増すにつれて、病気が発生します。日中に経験する温度変化は免疫システムを弱め、人々を病気にかかりやすくします。この時期に病気にならないように個人的な予防策を講じる必要がありますが、適切な時期に適切な方法で治療を開始することが重要です。メモリアルエティラーメディカルセンター内科のスペシャリスト。博士HalukMumcuoğluは季節の変化と予防方法によって引き起こされる病気についての情報を与えました。

天候が冷え込み、冬が近づく昨今、人々は自然と同じように、これらの困難な状況に備え、適応しなければなりません。昼と夜の気温や湿度の急激な変化、食事や内容の変化により、体はこの状況に適応することが難しく、変化に追いつかないことがあります。この適応が達成できない場合、免疫システムが弱まり、さまざまな病気が発生します。感染症は最も一般的な病気の1つです。

治療は、適切な時期に適切な投薬で開始する必要があります。

感染症は、冬に最もよく見られる病気の1つです。これら;肺、気管支、気管が関与する下気道感染症がある可能性があります。副鼻腔炎、耳炎、咽頭炎、喉頭炎など、比較的軽度の経過を示す上気道感染症がある可能性があります。抗生物質治療は、これらの障害を引き起こす要因の大部分を構成するウイルス感染症には役立ちません。さらに、それは個人および公衆衛生の観点から多くの短期的および長期的な損害を被ります。細菌感染症では、適切な抗生物質を適切な時期に適切な方法で適用することが非常に重要です（経口、静脈内、筋肉内注射など）。感染の原因を特定し、適切な治療を提供するために、病気の訴えが始まったらすぐに、手遅れになる前に保健機関に申請することが非常に重要です。薬物の不必要で無意識の使用は、より深刻な障害を引き起こす可能性があります。

ワクチンでインフルエンザや肺炎に予防策を講じる

インフルエンザウイルスは、その性質上毎年変化するウイルスであるため、インフルエンザに対して使用されるワクチンの含有量も毎年変化します。したがって、インフルエンザワクチンは毎年9月から11月まで繰り返す必要がありますが、3月末まで接種できることを忘れないでください。このワクチンの防御力は60〜85％であり、年齢が上がるにつれてワクチンの防御力は低下します。ワクチンは病気の予防に100％効果的ではありませんが、病気の回復を軽くし、インフルエンザによる合併症と死亡率を減らします。ワクチン接種後6〜12時間で発症し、1〜2日以内に自然に回復するインフルエンザのような軽度の画像を観察できます。

だが;

• 生後6か月未満の子供、
• 妊娠の最初の3か月の妊婦、
• インフルエンザワクチンは、ワクチンまたはワクチンの内容物にアレルギーがあることがわかっている人、生ウイルスワクチンに適していない人、およびいくつかの特別な病状のために医師によって適切であると見なされない人には投与しないでください。

肺炎ワクチンは5年ごとに繰り返す必要があります

肺炎すなわち肺炎;これは、発熱、咳、痰、息切れの症状を伴う肺組織の感染症です。非定型の細菌、ウイルス、真菌は肺炎を引き起こす可能性があります。肺炎球菌ワクチンは、最も一般的に肺炎を引き起こす肺炎球菌に対するワクチンです。

• 65歳以上の方、
• 慢性肺疾患、心臓病、腎臓病のある人、
• 免疫システムを弱める病気を持っているか、この目的のために薬を使用している人（乾癬、いくつかのリウマチ性疾患など）、
• 肝硬変患者、先天性脾臓を持たない患者、または脾臓が機能できない患者、
• 一部の癌患者、
• 臓器移植患者、
• HIV陽性の患者、
• いくつかの骨髄疾患のある患者は、間違いなく肺炎球菌ワクチンを接種する必要があります。このワクチンの予防接種は60〜65％であり、繰り返す必要がある患者は5年ごとに予防接種を受ける必要があります。

あなたの免疫力を強く保つ

気温が急激に変化する昨今、天候に合わせた着こなしにご注意ください。感染症から身を守るには、適切でバランスの取れた栄養が非常に重要です。バランスの取れた十分な食事は、食品の各グループから摂取する必要があります。適切な水分摂取は、健康的でバランスの取れた食事と同じくらい重要です。喉の渇きがなくても、1.5〜2リットルの水分を摂取する必要があります。繰り返しますが、定期的な運動では、体の抵抗が維持されます。 1日平均6〜8時間の質の高い睡眠は、免疫システムを強力に保ち、病気になるリスクを減らします。病気の予防には手指衛生を考慮する必要があり、汚染を防ぐために手を頻繁に洗う必要があります。免疫システムを弱める激しいストレスを避けることも、病気からの保護における重要な要素です。