めまいはどうですか?めまいのある人は何に注意を払うべきですか?

めまいの原因は何ですか?

末梢性めまいは、内耳に影響を与える病気や症状の症状です。上気道感染症、内耳感染症、首の痛み、代謝性疾患、アレルギーなどがめまいの原因です。ストレス、不眠症、過度の喫煙、アルコールの使用はめまいを引き起こす可能性があります。さらに、過剰な塩分、カフェインを含むコーラ、チョコレート、コーヒーも末梢性めまいの原因です。

めまいはどのように通過しますか、治療法は何ですか?

良性の位置性めまいは、結晶のゆらぎを伴うめまいタイプの矯正操作で治療することができます。良性の頭位めまいに適用される操作があります。 Dix-Halpikeテストで診断し、エプリー法で修正することができます。患者は、操作の前に薬を与えられるべきではありません。修正操作はセッションの形式です。最初のセッションでは、めまいが減少するまで操作が実行されます。その後、セッションは4〜5日ごとに繰り返すことができます。繰り返し時間は患者さんによって異なります。めまいがひどく、耳のいくつかのチャネルに結晶の変動がある場合は、薬物治療も行われます。

めまいのある人は何に注意を払うべきですか?

睡眠パターンは、めまいのある人が注意を払うべき要素の1つでなければなりません。不規則で不十分な睡眠は、人々を休息させ、めまいを含む多くの病気を引き起こします。誰もが定期的かつ適切な睡眠の世話をする必要があります。

ストレスを避ける必要があります。つまり、人にストレスを与える要因を人の生活から取り除く必要があります。過度のストレスは免疫系にも悪影響を与えるため、ストレスから遠ざけることが重要です。

強力な免疫システムにより、多くのめまい関連疾患から保護することが可能です。このため、健康的で新鮮な食品を摂取する必要があり、過度に塩辛い、脂肪の多い加工食品は避ける必要があります。正常なレベルのビタミンとミネラル、特にビタミンDを摂取することで、強力な免疫力も確保されます。

めまい治療後は、活発なスポーツや突然の動きは避けてください。水分をたっぷりと飲み、コーヒー、コーラ、チョコレートなどのカフェインを含む食べ物や飲み物を避け、喫煙をやめる必要があります。

*めまいの症状は何ですか、クリックしてご覧ください。