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夏の季節がやってきて、太陽の影響が大きくなっています。日光浴はビタミンDを自然に摂取する上で重要ですが、日光に過度にさらされ、保護服やクリームを使用しないと、早期老化、皮膚の損傷、皮膚がんを引き起こす可能性があります。太陽に敏感な人は、太陽光線が強いこれらの時期にも特に注意する必要があります。メモリアルシシュリ病院皮膚科のスペシャリスト。博士FüsunBilginKarahallıは、肌への太陽の影響、それが引き起こす病気、日焼け止めクリームについての情報を提供しました。

太陽は生命の源ですが...

太陽は地球の熱、光、エネルギーの源です。生命の存続と生物の存在のために必要です。太陽光線は肌に多くの重要な機能を持っています。しかし、特に近年、肌への悪影響が認識され、日焼け止めの必要性が浮上しています。光線は、ガンマ線、X線、紫外線（UV）、昼光、赤外線（赤外線）、電波、マイクロ波の形で太陽から放出されます。紫外線を除いて、世界で非常に少量しか発見されておらず、エネルギーが低いため、皮膚に大きな影響を与えることはありません。肌に直接影響を与えるのは主に紫外線です。紫外線は3つのサブグループに分けられます。

• UVAは皮膚の真皮層に到達する可能性があります。それはガラスを通り抜けます。紅斑性および発がん性の影響があります。日焼けの原因になります。
• UVBは部分的にオゾン層に保持されます。ガラスを通過しません。それは、UVAのような発赤と発ガン性の影響があります。日焼けの原因になります。
• UVCはオゾン層から吸収され、地球に到達しません。

肌が薄く、子供は特に保護する必要があります

日光によって引き起こされる皮膚の損傷に影響を与える多くの要因があります。太陽にさらされた人の明るい肌または暗い肌のタイプは、発生する可能性のある損傷の程度に影響を与えます。色白の人は日光に敏感です。紫外線が最も強い正午に、紫外線に長時間さらされた結果、光線は体に累積的な影響を与えて皮膚に損傷を与えます。直射日光とは別に、アスファルト、砂、雪で反射した光線が肌にダメージを与えます。人が住んでいる地理的領域。赤道または高地に近接しているため、日光の悪影響も大きくなります。子供たちは、太陽光線の影響を最も受け、保護を最も必要とするグループです。太陽光線による皮膚への悪影響は次のとおりです。

• 光発癌：DNA損傷は、フリーラジカルといくつかのサイトカイン（細胞の免疫機能を提供するタンパク質）の放出によって発生し、皮膚がんが発生する可能性があります。
• 光老化：肌の色の変化（明るいまたは茶色の斑点）、しわ、肌荒れ、最終段階での肌の萎縮、およびエロストーシスと呼ばれる肌の弾性繊維の変形の初期の兆候。
• 免疫の抑制：それは細胞性免疫の抑制を引き起こします。

11.00時間と15.00時間が最も危険な時間です

世界への紫外線の到達に影響を与えるさまざまな要因があります。太陽の高さ; 11.00〜15.00の間に、毎日のUVの60％が地面に到達します。赤道へのエリアの近接性または海抜の高さ。 1000メートルの上昇ごとに、紫外線の影響は10〜12％増加します。太陽光線の反射;雪、砂、海からの反射が大きく、UV強度が高くなります。雲のUVフィルタリング効果は非常に変動します。薄い雲はフィルターとしてはほとんど機能しませんが、厚い雲はかなりフィルターをかけることができます。日陰に立つと、太陽からの直接紫外線を防ぎますが、空に散乱する紫外線を遮断しません。ウィンドウはUVBを効果的に除去しますが、UVAを通過します。服は日焼け止めよりも信頼性があります。皮膚のどの部分が保護されているかがはっきりとわかり、衣服が濡れていない限り、保護の量は時間の経過とともに減少しません。

あなたの日焼け止めはUVAとUVBの両方から保護されています

日焼け止めの最も一般的で既知の予防策は保護クリームです。日焼け止めクリームは、皮膚に到達する紫外線を反射または吸収する薬剤です。それらはクリーム、ジェル、ローション、スプレーの形をとることができます。それらはSPFによって表されるさまざまな程度の日焼け止め係数を含んでいます。日焼け止めは、その作用メカニズムに応じて、物理的および化学的に2つに分けられます。

• 物理的な日焼け止めは、皮膚にバリアを作り、紫外線を反射することによって機能します。それらは酸化亜鉛、二酸化チタン、酸化鉄などの物質を含んでいます。
• 化学日焼け止めは紫外線を吸収することで作用するため、光アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 PABA誘導体、シナマドエステル、サリチル酸エステル、ベンゾフェノンがこのグループに含まれます。

優れた日焼け止めは、広域スペクトルを備えている必要があります。つまり、UVAとUVBの両方に対して効果的であり、水と汗に耐性があり、皮膚を刺激してはならず、毒性がなく、十分なSPF、つまり日焼け止め係数を備えている必要があります。

太陽との接触はこれらの病気を引き起こす可能性があります

光線過敏症は、日光への曝露の結果として発生する異常な皮膚反応として定義されます。このグループの病気のいくつかは次のとおりです。

多形光噴火： これは、小さなかゆみを伴う赤い隆起、大きなピンクレッドの発疹、または水泡の形で1つまたは複数の皮膚の発疹が発生し、日光に一定時間さらされた後に灼熱感を伴う病気です。通常、春と夏に見られ、ほとんどの場合、腕、胸、デコルテ、顔に見られます。

化学線プルリゴ： それは子供時代に最も頻繁に発生します。顔、首、デコルテ、腕など、太陽と接触する部分に発生します。かゆみを伴う隆起として現れます。病変は一般的に一年中持続しますが、夏の間は悪化します。

太陽蕁麻疹： じんましん（じんましん）の物理的なタイプの1つです。太陽との接触後、数分以内に発生します。接触領域に赤くかゆみを伴う隆起として現れ、通常は数時間以内に解消します。

Hydro Vaksiniforme： 小児期に原因不明で発症するまれな病気です。病変は、春と夏の月に太陽と接触する皮膚領域に見られます。十分な日光への露出がある場合、それは数時間以内に開始できます。鼻、頬、耳のひだ、手の甲に赤い隆起した病変として発症します。その後、病変は液体で満たされた水疱と痂皮に変わり、これも血が混じっている可能性があります。かゆみ、灼熱感、痛みなどの病変は、数週間で治癒し、軽度の白く沈んだ永久的な瘢痕ができます。これらの水疱は水痘の病変に似ています。