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肌を美しくするための最初のルールは、肌を健康にすることです。皮膚病がある場合は、最初に治療し、その人の特別な状態に応じて注意を払う必要があります。そしてまた;また、顔、目の周り、ボディケアで注意を払ういくつかのポイントで健康で若く見えることができます。メモリアルアンタルヤ病院皮膚科のスペシャリスト。博士LütfiyeÇobanは、生き生きとした明るく若々しい肌への彼女の提案を挙げました。

朝晩お肌をクレンジング

余分な油分、メイクの残り、ほこりの粒子、以前に使用した肌のクリームの残りは、朝と夕方の1日2回、肌に適したクレンジング製品で洗浄する必要があります。良いクレンザーに期待されるのは、肌をきれいにし、次のプロセスのために肌を準備することです。

肌のクレンジングでこれらの間違いをしないでください！

1-非常にお湯と硬いアルカリ性石鹸で洗う、1日2回以上洗うことはよくある間違いのいくつかです。その結果、過度の乾燥や湿疹が皮膚に発生する可能性があります。

2-肌に適さないクレンジング製品の使用は、別のよくある間違いです。油性石鹸を使用すると、油性肌にクリームクレンザーが黒ずみやにきびを引き起こす可能性があります。乾燥肌に脂性肌用に用意されたクレンザーを使用すると、肌の乾燥が増します。

乾燥肌には非石鹸製品、にきびにはジェル、コンビネーション肌に使用してください。

クリーム、ミルク、ローションの形のクレンザーは、非常に乾燥した肌に適しています。顔に塗った後、綿で拭いたり、水で洗い流したりしてお手入れをします。

脂性でニキビができやすい肌には、荒すぎず、オイルフリーのシンドとクレンジングジェルが適しています。脂性肌は通常ニキビの問題を伴うため、サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどのいくつかの有効成分が一部のクレンザーに追加されますが、これらの製品の使用はニキビの治療プロセスに悪影響を及ぼします。

水中油型エマルジョンを含む、刺激の少ない石鹸と洗剤を含まない洗浄ジェルは、混合肌に適しています。

夏と冬に異なる保湿剤を使用する

一時的に肌をより鮮やかで滑らかな外観にすることに加えて、それらは皮膚のバリア構造をサポートします。このため、老化防止の有効成分が含まれていなくても、保湿剤を使用すると、肌が美しく健康的に見えるようになります。

保湿剤の選択と適用の頻度は、年齢、肌のタイプ、季節、人の気候特性によって異なります。肌に問題がない場合やトリートメントを使用していない場合は、乾燥肌、混合肌、脂性肌にさまざまな保湿製品を使用するのが適切です。オイリークリームは、特に冬の乾燥肌に適しています。1日に数回塗布する必要がある場合もあります。

保湿剤を使用するためのヒント：

• 保湿剤は、皮膚がクレンジングされた後、まだ湿っている間に適用する必要があります。
• 刺激のリスクがあるため、目の周りの顔用に準備された製品を好まない方が適切です。
• 寒くて乾燥して風が強い天候では、外出の20分前に保湿剤を塗布する必要があります。

あなたのボディケアはあなたの顔と同じくらい重要です。

基本的な原則はフェイシャルケアと同じですが、いくつかの点が重要です。

• 頻繁な非常にお湯や長時間の入浴ではなく、温水でシャワーを浴びることをお勧めします。
• 硬いアルカリ性の石鹸は使用しないでください。
• 肌がまだ湿っているときに保湿を適用する必要があります、
• 夏には、日焼け止めは、太陽と接触する衣類以外の場所で使用する必要があります。

年齢を気にしないように、目の周りは気をつけてください。

同じ手順が目の領域のケアにも適用されますが、この領域の皮膚はより乾燥して敏感であるため、拘留のために特別に製造された製品を好む必要があります。

湿疹、にきび、にきび、皮膚のしみなどの美容上および健康上の問題がある場合は、皮膚科医に日常のケア製品と治療について相談する必要があります。美容目的で皮膚に適用され、そのような健康上の問題を排除するためのすべての適用は、皮膚科医によってのみ行われるべきです。