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骨粗鬆症とは何ですか？

骨粗鬆症という言葉;それはギリシャ語のオステン/骨とポロス/小さな穴に由来し、この病気の骨組織の変化を非常によく説明しています。正常な骨の構造には穴がありますが、骨粗鬆症では、これらの穴が拡大して骨が海綿状になり、抵抗力が低下します。骨量の減少は骨折のリスクを高めます。

骨粗鬆症の診断

今日、骨粗鬆症は、骨密度の低下と骨構造の劣化を特徴とし、骨が折れる傾向を高める全身性疾患として定義されています。診断は、骨塩密度の定量的測定によって行われます。骨密度計と呼ばれるこの技術は、患者にとって非常に簡単で、経済的で、楽です。骨量について正確で正確な結果が得られます。世界保健機関（WHO）は、骨粗鬆症の診断と骨折リスクの決定のための基準を確立しました。これらの基準は、骨塩密度が測定された人々から得られた値を25歳の女性の測定値と比較することに基づいています。

骨密度測定

骨密度測定は、閉経後の女性患者に最も必要とされる検査方法です。骨密度測定は、特定の年齢以上の女性患者の健康診断に含まれています。さらに、術後（卵巣および子宮の除去）閉経、早期閉経（45歳未満）、薬物療法を伴う骨粗鬆症（ステロイド）、不活動による骨粗鬆症、原因不明の骨粗鬆症（特発性）、甲状腺中毒症、副甲状腺機能亢進症およびいくつか内分泌疾患、閉経後の患者のフォローアップ、男性の性腺機能低下症、60歳以降の原因不明の背中の痛みなど、多くの場合に使用される方法です。

骨作りと環境要因

ライフスタイルに関連する骨の構造に影響を与えるいくつかの重要な要因もあります。身体活動と適切な栄養は、これらの環境要因の中で最も重要です。急速な骨形成の年では、不十分な活動と栄養が原因で骨の密度が通常よりも低くなります。近年、喫煙も悪い要因です。長い安静を必要とする青年期の深刻な病気は、正常な骨密度の獲得を妨げる可能性があります。生後20〜25年で骨密度が向上すればするほど、その後の数年間に発症する骨粗鬆症は軽度になることを覚えておく必要があります。

通常の骨作り

胎児や赤ちゃんの骨形成は非常に速いです。骨の形成は、小児期に少女では11歳、少年では12〜13歳まで遅くなります。青年期には、急速な再建プロセスが始まり、18歳までに、成人が到達するはずの骨密度がほぼ達成されます。 25歳に向けて、わずかな増加しかないかもしれません。人生の最初の20年間に骨形成を提供する主なホルモンは、成長ホルモンといくつかのマイナーなホルモン、そして女性のエストロゲンと男性のテストステロンです。

身体活動の重要性

運動のプラスの効果が最も大きいです。これまで身体活動がほとんどなかった大人に感じられます。ウォーキングやジョギングは、医師が最も推奨する運動です。ウェイトリフティングは股関節骨折の予防にも役立ちます。いくつかの研究は、運動が中断されると骨量が減少することを示しています。このため、運動は継続的に行う必要があります。運動プログラムに参加する前に医師に相談するのが適切でしょう。

閉経が骨量に及ぼす影響

卵巣は閉経後にエストロゲンを合成できないため、骨量減少が加速します。エストロゲン療法が骨量を維持し、骨粗鬆症の骨折を予防することはよく知られています。閉経後期（60歳以降）では、カルシウム摂取量に注意を払う必要があります。 1992年に実施された研究では、カルシウムを摂取した年配の女性の方が、摂取しなかった女性よりも股関節骨折が30％少ないことがわかりました。 3年後のこのグループの人々のフォローアップでは、カルシウムを投与された人々の骨折率はまだ15％少ないです。

骨粗鬆症の予防

骨折のリスクがゼロであることを保証できる治療法はありません。しかし、骨粗鬆症の予防は一般的にライフスタイルの選択に関連しています。定期的かつ適切な運動プログラムは、すべての年齢層にとって非常に有益です。成長期および60歳以降は、食事中のカルシウムの量を重要視する必要があります。閉経期の女性では、エストロゲン療法は骨量を維持し、将来の骨折を防ぐための最も重要な手段です。骨密度測定技術を使用すると、骨密度を簡単、経済的、簡単に測定し、健康を確認できます。

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